“我成长-我快乐”团辅方案.doc

“我成长,我快乐”新生适应性团体辅导方案编者:一、团体名称“我成长,我快乐”二、活动类型心理游戏、互动、体验三、设计思路根据心理适应理论,个体的适应包含了以往经验的改变与融合、行为与态度的调节等多方面的因素。个体的适应是否良好,可以从其社会适应、生活适应和经验标准等几方面来进行综合评价。我们依据这些理论,并结合大学新生的现实问题,对大学生进行新生适应团体方案的设计,力图使学生在同质群体的互动交流中,相互理解,相互支持,在较短的时间内较好地适应大学生活。四、,,、掌握积极适应大学新环境的态度、及调适的方法五、团辅对象2011级新生班级,50人以内为宜六、团体活动次数及时间共2单元,四个学时,每次约90分钟七、场地要求可移动桌椅的教室或操场八、团体辅导方案单元名称单元目标活动流程及内容所需材料一、处变不惊,、学习,并为之而做准备;3了解、掌握积极适应大学新环境的态度、及调适的方法。、轻音乐二、,,/优点轰炸)、桌子或眼罩(纱巾)九、具体活动安排第一单元处变不惊,适者发展团辅时间/班级2011年×月×日班级:、学习,并为之而做准备;3了解、掌握积极适应大学新环境的态度、及调适的方法。导入活动内容开场白:各位同学:大家好!我是学院心理咨询中心教学团队的××老师。今天将和大家一起开展“我成长,我快乐”新生适应性素质拓展活动。我们在座的很有幸也很有缘,因为同一个目标走到一起,彼此成为同学,将共同生活渡过这三年美好的大学时光,共同建设××班这个班集体。我真诚地希望我们每一位,今天能认真投入,积极参与,精力集中于此时此地,真诚表现自己,无条件接纳他人,保守秘密。为此,在我们开展活动之前,请大家举起右手和我一起宣誓:我将积极参与,认真投入,精力集中于此时此地,真诚表现自己,无条件接纳他人,保守秘密。好,下面我们一起开展“我成长,我快乐”之“崭新的我”活动。一、热身活动——成长三部曲(或轻柔体操)只要气氛活跃起来即可具体操作:,此时都为小鸡。每只小鸡只能寻找和自己相同等级的同学猜拳,胜出者成长为中鸡,成半蹲状,失败者继续作为小鸡蹲着;,没有成长的小鸡只能继续寻找同是小鸡的同学猜拳,成长中的中鸡可以寻找同等级的中鸡猜拳;,中鸡胜出为大鸡,大鸡站直了,可以继续和别组胜出的大鸡猜拳,大鸡猜对后,作为最终胜出者站到老师的身后,算成长结束。)顺利成长的同学的感受;2)到最后仍然是小鸡的同学的感受;3)成长过程中的感受,想到了现实中的什么?步骤或方法二、主要活动(一)我的烦恼丝具体操作::大学的生活、学习与中学有很大的区别,我们在走进大学校园那天起,就注定了要告别过去。但是,在走向未来的路途中,你是否也遇到了很多的困惑和烦恼?请让我们将它们一缕一缕地理出来吧!父母不在旁边,生活似乎难以管