五祖拳健身操.doc

《小学生南少林五祖拳健身操》教案授课人:单位:小学生南少林五祖拳健身操教案授课人:人数:40课的内容小学生南少林五祖拳健身操游戏、动作拉力赛课的任务初步掌握小学生南少林五祖拳健身操的动作,培养学生的协调性发展速度、巩固武术动作课的部分教学内容时间次数强度组织教法准备部分8’1、整队、报告人数、师生问好。2、宣布课的内容和要求3、检查、整理服装4、螺旋跑5、徒手操1)侧压腿2)正压腿3)跳步推掌4)腹背运动6、介绍几种手型和步型,拳、掌、勾、弓步、马步、虚步等1’3’2’2’二八呼四八呼中中组织:四列横队要求:精神饱满队列整齐要求:慢跑、队列整齐,口号响亮组织:四列横队要求:1、脚掌不要离地,交换时重心不要高抬2、头部尽量向脚尖靠拢3、轻跳有节奏4、动作展开教法:教师领做、语言提示组织:同上教法:师生问答,讲解基本部分32’一、小学生南少林五祖拳健身操重点:手型和步型难点:动作的连贯协调白猿挑金平马开弓掀手贯拳平插一踢打节桥顶左右双屈弯腰双托跳跃格节白鹤展翅二、游戏:动作拉力赛游戏方法:将学生分为四组,成四路纵队,每组第一名同学迅速跑到终点做一个武术动作(本节所学内容),然后跑回排于队尾,击掌后第二位同学方可跑向终点做下一个武术动作,依次累推。27’中上组织:四列横队分四组练习教法:1、教师示范2、教师示范并讲解动作要领3、教师领做。4、学生分组,互相合作,交流教师巡回辅导。5、找一名同学领做。6、各小组分别展示7、才艺展示要求:1、震脚有力。2、动作连贯协调。3、架拳冲拳有力、快速规则:必须跑到终点。动作规范。击掌后下一个人才可跑出。必须按动作顺序去做。5’要求:动作规范,能够按照动作顺序去做结束部分5’三步两跳两击掌大雁南飞让我们荡起双桨课堂小结回收器材5’二八拍四八拍中中下中下组织:四列横队教法:教师领做要求:轻松自然放松充分场地器材录音机一台挂图四副