人生教练.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse衿人生教练薈 “知人者智,自知者明。”-老子《道德经》袇   是这二千多年前,我国思想家老子的智慧,教练是助人建立“明智”的人生,但做一个真正“明智”   教练是什么?教练是一面镜子袂   让人看清自己究竟是什么、想要什么、可以做什么。好的教练是能忠实地反映当事人的心态及激发潜能,能引导他人“知人自知”。蚈   教练是协助他人了解自己的思想模式和行为态度,让人看到自己的强项和弱点、了解自己的需要、铲除虚假、真实地面对自己,规划最适合自己的目标,订立改善步骤和策略。羄   如果镜子的表面是不平坦的,所反映出的事物必然是扭曲的;如果教练不能真实地、公正持平地反映别人的现状,所引发出的结果也必然是扭曲、虚假的。教练的工作是运用不同的方法和技巧,准确地反映照镜者的位置、样貌和态度,当人愈能看清自己,就愈能接受自己、掌握和提升自己。蚅   教练是帮人建立坐标蚁   在运动场上,运动员只有一个目标,就是要取得奖牌;在人生道路上,人生教练是帮助别人不断改善、不断进步、以达成目标,取得奖牌。不过所谓的奖牌却比运动上的抽象得多、复杂得多。教练是深入地反思,了解自己的需要和反应,继而再设定一套适合自己的改善步骤、策略,再行动、再修改、再行动…….不断地自我超越。螈   教练是生命的伙伴莅   ●伙伴的地位是对等的膃●伙伴是要互相尊重、信任的,如果没有尊重信任,就万事不顺。莀   ●伙伴是视为独一无二的,尊重您是一个独特的个体,不会在您不愿意的情况下,将自己的信念和价值观强加于您身上。袈   ●伙伴是聆听者,能发挥同理心(Empathy),站在您的立场处境,看您看到的、听您听到的、感受您能感受到的。螆   ●伙伴同时又是一个“窃听者”,要“偷听”您说话和行动背后的思想,能看见您看不到的、想您想不到的、用您的观点问您从未问过的问题,可以坦诚地质疑从来未有质疑过的观点,让您看到自己真正的潜能和局限,发现新的机会和可能。袄   ●伙伴是在您不恐惧、不害怕、不防卫的情况下才会做出批评、引领和建议,正如西洋谚语:“要穿着别人的鞋走一公里才可做出批判。(asins!)蒃   ●伙伴是您是真诚的、坚定的支持者,当您进步、成功时,会为您庆祝,以您为荣;当您失败、受伤时,会安慰您、鼓励您、为您持平伤口,增添动力,然后继续上路,您绝对不是孤军作战的。袈   ●伙伴:是互相学习、互相进步的,在经历整个过程后,双方都可以从中学习,互相进步成长。膆   教练是助人的专业节   教练协助愿意改进的人提升改进。教练是受过特殊培训的专门人才,协助解企业及个人增进表现、提升杠杆、改善生产力,活得更快乐。教练会和当事人一起:膁   ●执行行动计划,共同冲破障碍及改变。●维系事业与个人生活的平衡。羈   ●向前瞻望,争取最佳的机遇。薇●发现他/她的强项,而且充分运用以达到最高表现。肄   教练是贩卖可能的专业羀   每一个人都是潜能无限的,但为何总是觉得人生荆棘满途,没有前路?因为人生的困扰往往是来自三大心理障碍:肈   “我无能力!”(helpless)“我无可能!”(hopeless)蚄   “我无资格,我‘唔’值得!”(worthless)蒂   教练是一个贩卖可能的专业,当人看得到“可能”