盘点儿童心理健康12个禁忌.doc

芈盘点儿童心理健康12个禁忌蚅袅第一,忌娇惯溺爱羃开口不离“好”,出门不离抬,吃饭任其要,穿衣任其挑,就会养成儿童任性的性格。父母“爱子——溺子——误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。虿第二,忌袒护纵容莇在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。蚄第三,忌哄骗肂有些家长图一时安宁,不惜编造假话欺骗孩子,这样耳濡目染,容易使孩子效仿父母,养成虚伪不诚实的品格。肀第四,忌讽刺袅对孩子讽刺挖苦,以为可以“激发”上进,结果适得其反。蒃第五,忌苛求膂父母对孩子“恨铁不成钢”,凡事都要尽善尽美,稍有不顺便大加训斥,使子女无所适从,思想感到压抑和束缚,时间长了孩子有可能走向反面,我行我素。膇第六,忌放任薇对孩子不加引导和教育,放任自流,任其所为,不尽家长责任,后果难以预料。膂第七,忌打骂体罚节现实生活中,有些家长信奉“不打不成器”的信条,不能以理服人,而是打骂、体罚,结果这样不但起不到教育的目的,反而损伤了孩子的自尊心,往往产生感情对立。薈第八,忌注意力不集中羅要让孩子自己选择适宜的游戏和运动,培养他们注意力集中、专心地完成一项工作的能力,训练儿童持之以恒的毅力,做什么事都要有始有终。不要反复要求孩子更换活动内容。芅第九,忌缺乏适应能力莂要训练儿童适应环境的能力,这样对孩子的发展是很有益的。罿第十,忌无控制力螆要训练儿童学会控制自己的情绪,包括控制自己不合理的要求和愿望。羄第十一,忌忧郁沉默蒂要培养儿童乐观幽默的性格,切忌郁郁寡欢。莀第十二,忌依赖膄要让儿童经受一定的困难,学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨炼。从小培养儿童独立的能力,是儿童心理健康的关键。螂儿童补钙的误区蒂螀(2011-06-09)袆    据了解,目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标的比例很高。天津有20%的儿童缺乏维生素A。今年寒假期间,天津出现中小学生家长给孩子补钙增多的趋势,而且超过了规定的数量。这些情况主要是由于不注意儿童的科学饮食造成的。螅    排骨汤补钙效果差薂    专家介绍,排骨汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙只有25毫克,骨头汤中的钙仅相当于排骨的十分之一。而3岁以上的儿童每天的钙需求量是800毫克。此外人们常用来补钙的虾皮,其钙质较大,婴幼儿吸收利用程度很差。袇    补钙良方:喝奶晒太阳薈    如何才能科学饮食保证儿童摄入充足的钙?李义民解释,,使钙难以被吸收利用。这个年龄段的孩子除保证喝奶外,还应注意多到户外晒太阳以促进体内维生素D的合成,还可在医生的指导下服用鱼肝油等。因为玻璃会隔离阳光中的紫外线,所以在室内晒太阳起不到任何作用。,缺钙的主要原因是日常饮食中钙摄入不足。给儿童补钙,奶是最好来源,就钙容易被吸收的程度来看,母乳最佳,其次是配方奶,然后是鲜奶。薄    吃钙片补钙还缺钙蚂    常补钙还是缺钙,问题很可能出在补钙方法恰当。比如,有的父母将钙片捣碎,与牛奶混在一起,或在喝奶前后给孩子吃,致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块,造成钙质无法被人体吸收;还有的父母只管给孩子服钙片而不让孩子晒太阳,影响了钙剂的吸收与利用,同样效果不好。那么正确的方法如何呢?芈    吃钙片要挑时