一、记忆定义记忆是事物在头脑中的一种反应,涉及到神经、心理两个学科,它与人的智力及学忆流程包括四方面::通过眼(80%)、耳(15%)及其他感觉器官(5%)以及大脑感觉中枢感受信息并瞬时储存;、编码信息:通过想象转形,联想挂钩等加工编码,延长信息储存时间并使其容易被检索回忆及再认;:将信息瞬时、短时、长时、甚至永久性储存在大脑特定部位而不遗忘;:按编码线索等检索、获得回忆(再现、再识)。三、增记忆主要途径:以记忆素质为主,:记忆素质是指感觉器官(眼、耳等)及大脑中枢对信息的敏感性。高敏感者可将要记的信息从常人瞬时储存形式敏感成短时,甚至是长时储存形式,使人看一眼印象深刻,长久不忘,或听一句,回荡在耳边永远记住。记忆素质属于记忆硬件,硬件改良或升级要用硬件改良的方法解决,即需通过记忆训练器(硬件)等训练提高。:记忆术即加工编码信息的技术,其核心是联想编码。好的记忆术可以帮助延长短时记忆,并将短时记忆转变成长时、甚至永久性记忆,并可在回忆时提供很好的线索提示。然而记忆术的作用很有限,记忆术掌握得好的学生,并不表示对所有的事物的记忆都好,只有提高记忆素才能全面提高记忆力。、光盘或培训班的作用社会上有多种记忆书,光盘,或短期记忆培训班。它们主要作用几乎都局限于提供各种"记忆术"或记忆方法训练,而对记忆素质的提高极少涉及。如上所述,记忆素质好比电脑CPU,属硬件,而记忆术如同软件,如果硬件CPU不先进,无论安装多先进的软件,都不可能运转得快。因此单纯参加培训班或用光盘、书培训记忆的作用很有限,不可能显著提高普通中小学生记忆力。从根本或长远看,提高记忆力,首先必须提高记忆素质。四、提高记忆素质的主要途径(1)开发右脑图像记忆潜能;(2)促进左右脑协调记忆;(3)促进海马或脑干记忆五、记忆素质训练方法 1、右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练:(1)周边视野(视杆细胞)敏感性训练:黄卡后象(纸),反后像(中心视野光阻训练)视野扩大(眼肌运动灵敏度)训练;(2)中心色觉敏感性训练:闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练2、右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练:左手描光栅图(CAM图案训练)3、右脑图像记忆图像敏感性训练(直觉图像灵敏度训练)4、海马长时记忆敏感性训练(听记忆灵敏度训练)5、脑干记忆敏感性训练6、左右脑协调记忆灵敏度训练7、记忆穴位剌激:剌激记忆穴位、利长时记忆形成。8、右脑其它综合潜能开发训练:(1)自声复读剌激:a波音乐谐振,左脑电波悬浮磁干扰抑制;(2)色光想象力训练:如红色:火星、救火车、口唇……(3)声音想象力;如99:舅舅、纠察、救人、艳阳天、太阳、急救室;(4)图象想象力:三角形:角铁,三角眼,美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角债务、三角州、三棱品牌……(5)语意想象力:手表:会计时的工具,富贵高档的象征物,人随身所带的精密仪器;(6)眼肌运动训练;(7)注意力训练:提问产生注意并自述形状、结构;红
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