8.3马拉松感想.doc

八年级三班巩汶琪1月11日对于桓台实验学校的我们有着不平凡的意义。--建校以来的首届迷你马拉松。我们很荣幸成为第一批参加迷你马拉松的学生。我们不是因为传说中的马拉松礼物,而是因为有趣,下午临近比赛,广场上人头攒动,……加油为那执著的拼搏劲我喜欢跑步,只是喜欢。抬腿、摆臂,勇往直前。很简单很快乐。套句流行的话,那叫“重在参与”。4000米,不长,我要感受马拉松赛,什么是坚持,什么是拼搏。”从马拉松赛的起点到终点,路两侧都是老师,每每看到我们的身影,他们就开始不遗余力地加油助威,看到有运动员摔倒,他们心疼地唏嘘;看到快要跑不动的运动员,追赶着给运动员加油……坚持为那从未放弃的梦想迷你马拉松赛,总有些画面让人为之动容。我们班胖胖的于豪政冲过了终点,可从他的脸上记者甚至没有看到一丝疲惫,除了不断从胖胖脸上滚落的汗水。他说,这是自己天天锻炼的结果,对于今天的表现,于豪政说:“还算满意,尽管不是很累,但速度再提不上去了,主要拼的还是节奏和步伐。”和他一样的同学们参加完这次比赛,似乎还有些意犹未尽,“明年一定还参加。我望着同学们一起前行的背影,似乎名次、时间都已不再重要,肩并肩传递的是伙伴之间的鼓舞。快乐为那份健康长跑是一项全身性运动,对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。长跑通过下肢运动,可促使静脉血倒流心脏,预防静脉内血栓形成。长跑身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平,有利于控制体重。长跑使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用,提高神经系统的功能,消除脑力劳动的疲劳,预防神经衰弱。马拉松运动热闹激情的场面依旧存留在我的脑海里。只要你坚持,你将一步步地接近目标。离目标越近,你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的,你认准了目标并且付出努力,你会成功的。我们要用行动挑战自己,用行动在向人们证明“生命不息,奋斗不止”的道理。