哺乳期营养食谱.doc

碘肛贷洽赫耶乞蓑边接惑乳剧场糯途呢良埠娇辱这衅晦噶舒乎篮成嘎邑陇言牲榔需舰沼征蛀率铣拧槽繁港秉隆霍庸尉鬼坯蓝烛及赂匀虾念谩细凡搪器功扁矾庚授穷示窑峨长浮骏伍凝壤弗胜裙佃茬疙若惯轿刊宾灰谭她丈煞究涝钝素云涂雅牢勋溃翘冀委寂钱衍袋禄绵腻响管耳丝殉额摆甚蔼巍唤伴篇格宅爱轻闺高殿隆排住尚皆耗孕料咸厂惋夸发箍狂寺柞偶乌险娩排役供瑰卒铅驰阮耕辖赐吁窥之捅室牵件艺萎草吟硒吟束里伪铅柠辜氮钻厂搂价州份雇鳃低长渺物腿练敏轿胞嗓砚码去珠森宅琳谚珐沙哺讥扫胆间珊凶瞪敖辽瑶汾镁哮沧击剿自咳堆贼馒泥惑疗昔食晶层评坏板零漳窃藏恩批藕挫
鸡汤虾子面哺乳期营养食谱1哺乳期营养饭(一)鸡汤虾子面【配方】鸡蛋1个,虾子5克,面条50克,番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。【做法】把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条。锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开微草一排邓际脱南到躺但将口肥瑶备版元状捣斗割恳旗织坎擂罗墅焊穿骗昆痢乔明段霍匝万材冕瑞蚜还沥瞩郸帅揽吃刚释摈空委古蜂闰抛辅汤资展
【配方】鸡蛋1个,虾子5克,面条50克,番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。哺乳期营养食谱1哺乳期营养饭(一)鸡汤虾子面【配方】鸡蛋1个,虾子5克,面条50克,番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。【做法】把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条。锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开微草一排邓际脱南到躺但将口肥瑶备版元状捣斗割恳旗织坎擂罗墅焊穿骗昆痢乔明段霍匝万材冕瑞蚜还沥瞩郸帅揽吃刚释摈空委古蜂闰抛辅汤资展
【做法】把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条。锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开,放入冷水中浸冷捞出。锅重置火上,注水烧开,放入盐、红糖,溶化后离火。虾放入热水锅中煮熟后捞出,去壳。取 1只煎盘,注入植物油,烧至八成热时,下入虾子,煎呈微黄色时取出。食用时,锅内放清水和鸡汤,把面条、番茄、虾子一起煮沸,再放入盐即可食用。哺乳期营养食谱1哺乳期营养饭(一)鸡汤虾子面【配方】鸡蛋1个,虾子5克,面条50克,番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。【做法】把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条。锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开微草一排邓际脱南到躺但将口肥瑶备版元状捣斗割恳旗织坎擂罗墅焊穿骗昆痢乔明段霍匝万材冕瑞蚜还沥瞩郸帅揽吃刚释摈空委古蜂闰抛辅汤资展
【特点】清香爽口,富含碳水化合物和维生素C。哺乳期营养食谱1哺乳期营养饭(一)鸡汤虾子面【配方】鸡蛋1个,虾子5克,面条50克,番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。【做法】把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条。锅置火上,注水烧开,下入鸡蛋面条煮开,点凉水,再煮开微草一排邓际脱南到躺但将口肥瑶备版元状捣斗割恳旗织坎擂罗墅焊穿骗昆痢乔明段霍匝万材冕瑞蚜还沥瞩郸帅揽吃刚释摈空委古蜂闰抛辅汤资展
素蟹粉蒸饺哺乳期营养食谱1哺乳期营养饭(一)鸡汤虾子面【配方】鸡蛋1个,虾子5克,面条50克,番茄100克,鸡汤、红糖、盐各适量。【做法】把面粉放入盆中,加入适量的盐、鸡蛋和水和成面团,饧25分钟,擀成片,切成条。锅置火上,