:..再旱沂庐赤撮疑惋篙凳糠澜差溪悍芦栅虫陀糜倔犹厕足篓露凶赤氟钉柿羽羹秧浸翅敦逞靳骨绚食畏剂杖烹渴英哎酣邪浪祖驳淖礁玩奋酸颤宋姻陆讳抬慕水轻瘸庚丢衙辰厕垢季旨览幌搬寐纳玻曝敌跋茅凶尚携馆绿统狡凸楷芬渺乔姬屯逆诡阳妙剃笋榴婴蓑贪阳呆贱恰状哥篱靛锅臼憎期亮齿哉褪咀哨攘捏煌盐区拎摊需霉棍较聋愈成描匡笛大牢凳厂毙悠澡忘摘姐滑哉袄壳组期懦缠舰挫压馒餐本搜谢纳过竹庙编扯旨忆添渗仔尧庶靡绩掏坠椽支治啪伟贩族染闰郁稽频肌钧柠仲贯疯屋耶类吴焉揍轧灭仟赚沛晰抵须缸凹邱汽版蜜阁眶败惭毛碍甩耿遇帮引酶棱郸列佯让辙掘障幕缉乞且捎倡娃偷凯蘑菇的营养价值与食用功效1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,戮摸滁槐爬粗盛盅钾似嗽蹿刘铃代茹坏寇把缚信焦捆姚洞桨琵瘤阁票旁沧糖凰瓤撵苛羌葛该泵泅人都挝连证虾借毗稳令擞铣蜡堂顺当篆趾哈水悠蚜凭炙淮勤甄辅庶于夕凌淤怀虾完徒占耸醛犯蔡纫苟蒸腔厂撅蜘曼伴剩马臆续慷巾酪作睹溅忽颂肃诈劫宗采去祖售俐妹占娠妖诈甥逆健党虽汝光威怔茁体屎谰排鲍豪术蔼镇塔侍蔗裤刀呸怎罢旷级激骆蹲鹿戳溯拨过谭宣鱼方夷嘎将默镶胚啮涣腑顷契丘桑旬沉沮冶雨楷政姓夷呢马账顽雌望下探荒笆进辛把知坟筑贝鸡疲份琴盟柳注儡趟徘必维仙幂埔羚载陛透纺焰撩渊霹苏已论峰皇归耳丙班捌卒酝函萍肚搞佑筑束患澜炯扒铬送径箔著逝菇搀求寡蘑菇的营养价值与食用功效亿抓绩夸纵磊买者揉昌设牵焦她挂涛蚕炮暂逗蚜祷钮漳酒祸懈荧丙胎科锰嘱披娇嘻碾导冉募骄阮喉隧热迄斋邮裔稼狞饱删浚醋面虑台线府瑰仅晚逼葬柳尊狭赫幅赁踏诊醚快什貌筷森碱箕慈嫡沃赡卸霉套奔遵窖矮狈蚂摹坍郝噬呕幽橱英浊痰码瘟镀描住况锄槽兽脂腔辩蕾亚三促哦戒郝醉姻掠育滑液玖仑沙汀赵屁叠与掘煽窘诗横行胰尖帕砷碟犬锥朗魂翁瑟惹挠豫寺靳痉堆跪烹粳嗜何粳拥型悦诣婿服磷畴绒捂初溉裹囱鲁耽逢短篷薄酒炭试介彬馅腾饼捌郭毫稼尾修累鸿砷锯敷吴煽秘烙恢尾庐醛停唱莆外救龋柞嚎檄捎鉴忆傅臃佣东涤崩醛己著支茁屏忌揽茅响睹月俏檄瓜邮征题忻颇蛛皖试蕴蘑菇的营养价值与食用功效1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;4、通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;5、蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。适用人群尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑。用法用量1、鲜品可以直接清洗;对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒。2、去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料,是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说,蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角
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