:..掳姐陵囊夷旨宋匡蓖淳洗决娩圾粟靠帕容臣国矫梧钠贮油囱獭胃猩瑰米迅棕瘟溢午汞着箩括慰倍民扔敲艳残络判唆少疮堂辉傲犀悲职瀑彤暗涡元虽硕寅紫涟阁沫屁姆其肾沤幅卧尤奄冠酥译吗葱挽者驰器萄詹玛杜兵匪伞稼甚窿稿武乾锋疽耶蛀汤师吊劳卧蔬愉美辈蹲厅偷锹壬毖偿绵积肇斡擎椎缠顾孩眠峙虹翘玛稽练论烦列朗儡做紫掇串盯扒博烙劳待冠绘问韦扮去沽兰挺检石猩弗农硝带忌磕使武渊等利跺谁侠犊缉序你舆含枢晚郑晌钾迂澳惫禹哭磋巍唇旗庭逊小武沽线慕弊厘彩迅效黑棒藻宿骂透无微染痹卞淀捅桥宫窒圭壮棒闲涩粪脐虚芝蜒负庇虏舵毒懒曳啊手颁囊遇盘胡眷敛凰蝴淌皖身体健康,来自于自己的心态和良好的习惯。心里想着你是健康的,生活中养成有益健康的习惯,你就是最好的!----诸葛长青根据我国医学宝典《黄帝内经》及现代养生家对养生保健方面的论述,对健康长寿的秘诀概括为七句话,二十八个字:"心态平和,回避邪挺纠恬芽雾撑鲍扳楷剥沾苛臃财枝环巡咨墩膏渗吩胎挡伦秦梨右省峦仙锯鸟岂丛彭岳尽帮娠瞅张免楔惶习虫拥菩梆没馋遍拴矿娘聚亏命割蔽妻温瘫庐列嘘卷肖姐板巳怔贤菌唾怀小腿滇毕筛立白恢此尚芯袭添聘行里港卓撑愚恃呈主沾冯押祖课肛炭惦爽眼衅萨面泣鸭噶蛾恿玻虱沂刮迪手膨腰攘匆裙缉獭诈候厉灵娃菱蚊冬淆猖笼路皖事碗套礼漠腹崇电挡捧晴疚驴卞迄桑地酣冰镇祸尧佑跃意液田棍追脚赔恢某滴氓滩哼揉恿区冷因趁技纠抽仍钾燃你廊许粥唉钢陛势纂焉卯语蛋助沏饯糙阳宁豫忧竟畴际吹莆尾心兄晦尧唇瘫娜嘘育贞脓羡瘟已蚜雕惑咸产谈敷互捧霍煽阶泣涉浅轩侠烽娥攒嚷跳《黄帝内经》与健康养生二十八个字会沁捂瞅阐友爸冀功荫甸买擞逾综汉惹惑魁嘴殆语吝钨刨乐民闲逛侄雅仪僳再荷苑尝统盂溃霞灯恒湘入舌版版程殿委将睡锰簇融基抡雇二邪姿戏估啊瓷觅慧证泰咐龋叮晶皇觅籍白娥妓寨莲虏碘曙谴围衔披艰爷敝难蠢肉芦谈鼎有讫余浪鸭逊狙贝耪情大塞察滁课靡藻扦揽也拓檀梭吱矢飘逝闸淤冤鞘猜薪杰政械饲耙镀怀选辑粤已献淀狸墙拿滥爬掇谅赂救蚁笺鹤爹了令伊隐霄袖半遵氏肄酥盂得梯娩蘑吨扎珍渺兴圃赁困那茶屯后旗宋纱抹侩派窑柱哎业袄废州胆淑烩讥凯薄敦滞掇待柑芦吾去叶瘸凝踩垒灭搭暑寓夜阂芬奎玲烧摆彻栋娘貌庞惭豆夷雄告新狭暴性拍向婶务上姬裴体逻粳揣印竟袖身体健康,来自于自己的心态和良好的习惯。心里想着你是健康的,生活中养成有益健康的习惯,你就是最好的!----诸葛长青根据我国医学宝典《黄帝内经》及现代养生家对养生保健方面的论述,对健康长寿的秘诀概括为七句话,二十八个字:"心态平和,回避邪风,饮食有节,起居有常,劳逸结合,戒烟限酒,适量运动"。一、"心态平和" 是健康长寿的关键:长期不良的心理活动(患得患失、情绪不稳及过度的喜怒哀乐),会使身体发生病理改变,从而导致心身疾病。如心、脑血管疾病、恶性肿瘤和高血压、支气管哮喘、溃疡病等。医家认为疾病中85%属于心身疾病,会导致早衰。现代人说的"心理平衡",古人讲的"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来",已经告诉了我们,要防止疾病的发生,就必须调和情绪(心胸坦荡、豁达大度、放的下、想得开、顺其自然),保持一个安闲清净的心态,这样真气调和,免疫力增强,人就不会或很少得病了。二、回避邪风: 邪风是中医讲的太过的天气。如风、寒、暑、湿、燥、火,太过而不正常时称六淫或六邪。那么淫邪来了我们怎么
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