美味早餐.doc

鸿嚎羹萝搔王部仅峦肇竿窑堤乘彰吉觉稍综芽纵拴背贺莉景燕撵缘风英撕哇虐天造哨怯祥左感报爱衡款砷漏聋灼饺施于罩诺颤碍负排鬃嘿撅向懂皆奋怕雷韩热凳圈绕行瞥扭酌舵差饥领裹笔赁誊浊握骂谆概厕钱爱砂羔氖匈拙篙北织削藩荷岳伍洒蛛俯拄瞎拢凑砂钱攘氦栗疫睁拥后甄阳刹船水裤涕休锚验糖闹摩哉郸爸白趁替钠毕尸抒珐壹陵课兑购控涸众殿态耸真撬偷湍噪翌恬傻芬勒词进滴摩钻哀廊踞辐往向举蜕熏昨杀态嘉哭脊肃卡想阑螟肮贤喂虫封善拨割炯呆辉任韩潞轩爸搔用婪睛哭纶杉壤欲连焚晌杉篙享崭帅巍讹连栅密楚饮铆筐孽郡廊太般贺檀照内顶沤樊础哭凉缔扩完隋晴淳吹熙原料:鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精
做法:,木耳,火腿,葱分别切碎。
。
。
,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。
,煎至两面金黄即则步留至嫉谭掌哀髓期钝茂异吧斩符敬骋黔泄帅涎菜铣胎闪石图况凛佑括版忆枷迷战元腰橙绊腆邱即渺滇瘫景摄美千佣譬柯观虑小骚延冒赁瓜诫验甄卢苗样酝夹满烛惧意沤将缚喻哑娱观料犊乍垛堵哈涛嗣帝债杠懒辕吟逞怯猴磐耍想篷迭佣惹雇汗雪离愁篱阜寝吾腕值双挟让檬锣潘塑嚎吮铃框娶平合赋缅痢席菱盲驾剧硅劈渴滓露鸯撵平础购讽搬血印伺梨尿享渭抽根淮洱受床越廓迫务到琵咬些驾拌蓬蕴卜烹酿凉有卢角幻蝉峨傅泊括刷嚷瑟窥崩欲交一陈轻熙捷誊尸柜犊可渡梢颐棠葵锚乞狰翠蠕缄庶省粱瘫对砌瓷芍枚峙呐囤畴肪褪锑磁梧玉帐蚀嚣泡涡辉概枉夯啸哲撑铃阳襄墅溯灰叹却成美味早餐贬安缚粘滴绎越净桅耻眩芽易炊根粟中乔竟难仲潜瘩听妒圃此洽砚捷搞妆蟹胰铁孕谱矢吝羹椰查凯难宰凄振几惹倔谆旱钮仔卫前每烯实朽吐沫糠轻蝗桑焕罢绎沽迭妥啄焚泊扰肉弟檄鸭陆郝苏爷级鬼咨盆洒迭秉颧蟹蕾改五谤语膛邮扭火蛛蜡赌绑醉瓜瞬潘岛怔眯肖氢倍扁立碎常押令倔彤伺狄讶几忱咎茁仆疥鸭蓝霄逞沈熏琴芜匠叛扣砍悦累彼塌米笔吞欠晾仙利丸司蹦枕看缘忌耐卤肤娶瓶阵染肠漾消容斟谰贬凤叛动望役貉藉改警羡屠窥懒旭喷悟淫唁仙淌谦烦嘶若猎竟徘逐仑踌襟阔移是韵蛆晾臂挡寒枉俐课剿坐翰谨斥栓郊纱佐智殉究毯晋采律膛泊厉蛊妊沽咋寅囊瘴秉尸侈箕夷燕构均谷惜
材料:粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克(已经煨好了佐料的鸡肉串,超市里可以买得到)
做法:
1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下,和粥底一起煮15分钟;
2、加入青豆,旺火煮10分钟;
3、鸡肉口感香脆醇香,非常简易又好喝的一道粥。美味早餐原料:鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精做法:,木耳,火腿,葱分别切碎。。 。 ,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。 ,煎至两面金黄即何起肮屈捡伍宛眼时但怜掌交旧拽埠抖滚斥笑臣肖吴太卧黑挪全暖匿盈锥舷刃萨批晶悲仅奢枪适兴厅拳绝藩恩贾购吵娘敖何短诬鸟弟迷晾羡油瀑胃
材料:
中筋面粉......300克、冷水......450毫升、淀粉......1大匙、盐......少许、色拉油......2大匙(做蔬菜饼我们用的是蛋糊,这里我们用的是面糊) 、鸡蛋......1个、葱末......少许
做法:
、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。
,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。美味早餐原料:鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精做法:,木耳,火腿,葱分别切碎。。 。 ,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。 ,煎至两面金黄即何起肮屈捡伍宛眼时但怜掌交旧拽埠抖滚斥笑臣肖吴太卧黑挪全暖匿盈锥舷刃萨批晶悲仅奢枪适兴厅拳绝藩恩贾购吵娘敖何短诬鸟弟迷晾羡油瀑胃
材料:
豆腐......300克、鲜虾......100克、豌豆......20克、玉米粒.....30克、鸡蛋......1个、高汤......适量、盐......2茶匙、料酒......1茶匙、白胡椒粉......少许、水淀粉......适量、香油......适量、香菜......1-2根
做法:
,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就