刮痧操作要点.doc

皮肤刮痧技艺四要素: 一、按压力:轻了无效,重了组织损伤。一要压到肌肉(深部)层,不同体质、部位压力大小不同。另外掌握好角度:皮-板=45度。二要起收压力均匀平稳;三要无痛但有酸胀舒服为度。总之可按洗澡时不同部位搓澡的力度进行掌握也能达到良好的效果。二、速度:速度越慢越舒服(与身体状况及耐受有关)。三、角度:角度决定舒适度,角度越小越舒服。四、时间:关系到治疗效果及损伤两种结果,包括本次刮痧时间及局部时间。 1、局部时间:身体素质好的人局部出现痧斑并且不再有新斑(刮透了)为度。老、幼、弱、瘦者出现毛孔张开或发热时停止,待消退以后再行第二次真到出痧,需要多次刮痧为度。隔物刮起痧叫保健刮痧,达到局部发热为度。 2、总时间:一次刮痧部位不要太多,因人因证候而异,原则上不超过半小时,刮痧是宣泄疗法,对人体的正气也有所消耗。过多会出现疲劳反映。一次不易过多,可以分次进行。以刮后有神清气爽为度。刮痧过程中的阳性反映:在刮拭过程中的疼痛感觉、板下的沙粒、结节、股肉紧张僵硬及萎软(刮痧长度:4~5寸)。治疗过程中找到阳性反应对治疗效果起非常关键作用。有时刮痧也有诊断作用,起痧的经脉处也是征候所在。刮痧的技巧 1、刮拭一定的宽度和长度,是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到。刮拭的长度一般以中心穴位上下长4~10厘米为宜,以大于所治疗的穴区范围为原则。如果需要刮拭的经脉较长,可分段刮拭。 2、按压力:要刺激到表层和深层的经脉,促进气血经脉的传导,达到治疗保健的效果,一定要有向肌肤的按压力。人体各部位组织厚薄不同,按压力也要随之变化,骨节突起处、肌肉丰满处按压的轻重力度有所不同,以达到肌肉的深部为准。按压力不是蛮力,要均匀、平稳、缓慢、柔和。 3、刮拭速度:刮拭速度决定舒适度,决定对组织的刺激强度。速度越慢疼痛越轻。刮拭角度:刮拭角度指刮痧板向刮拭方向倾斜,与皮肤之间形成的夹角。刮拭角度决定刮痧的舒适度,角度越小越舒服。 4、刮拭时间:每次刮痧时间要视被刮拭者的体质、刮拭部位、病情和刮拭的力度而定,少则几分钟,多则20~30分钟,初次接受刮拭者和体弱者可适当缩短时间。体质虚弱者毛孔张开就可以停止刮拭,体质强壮者可以适量出痧后再停止刮拭。 5、刮痧间隔:直接在皮肤上刮痧,同一部位,间隔应以局部皮肤恢复正常、疲劳和触痛感消失、痧斑全部消退为准。不同部位刮痧不受间隔期限制。隔衣刮拭每天都可以进行。 6、刮痧的顺序和方向:一般是先刮阳经,后刮阴经,先头部、颈背部,后胸腹部、四肢;先上部,后下部,刮拭的方向躯干和四肢都是从上向下;当肢体有静脉曲张或肢体浮肿时,要从下向上刮拭。进行面部刮痧的时候,速度要慢,按压力要小,自内而外,依次按照额头区、眼周区、面颊区、口唇区、鼻区、下颌区的顺序轻轻刮拭。 7、分清虚实再刮痧很多人都想运用刮痧疗法,但不知道自己是否适合刮痧,那么,就先得分清虚实,这是选择保健技法的重要前提,也是决定刮痧手法的重要因素。一个人生病了,不是内外邪气作祟,就是身体的正气不足。这个内外邪气,相当于西医讲的病毒、细菌等对人体有害的各种因素,中医称之为“六淫”和“七情”等;而正气就相当于人体本身的抵抗力和免疫力。简单点说,正气不足的时候,身体出现的各种不适,就叫虚证。如果正气比较足,但是病邪太强大,正气不能够抵御病邪,这就属于实证。在九种体质里,阳虚、阴虚、气虚都属