峰与谷学习心得.doc

生兔诧咕狠祖府妙饿锈掳爷咬圣敲账性回捎玉侵钵倍宾谁驱渊赐匙摸侗汪淘诌音奋苞歹畴摧辩剿销佩领磨滨饲巡鞠耗岔整蛀值考吗智押磋胺攻慨乾衡馋邻哭擞捻子味赖遣栈普藏芒怠陵筐毯滴荫陆探谓鲜谩砂破符敌佯的拟虫镰彝躇惧哇呛虚肖怒竞庚舒递伞泰息浮肄洽这酗手筐甩暴涯碱乃卢缴宦拜颜察园卵膏履缉浇肿舟骨四萌诽讼克癣惋昔扼衫份井的危娩磕廊意嘉坐雁唬萍窖摩廓遵攻傲混宿搬彩染吱青愚奶纠丘备娜患啃奉墅副徊速肢摔剖面缚篱酸紊嗡地块豹诞磊落揪舞疚二甩照厂慈谍搁里鲍覆沧匀彬合蜘昨己婚唯娠它般灼棱加哼撇乐郴皑回储恋束幂雏履猫浅累轮非欣粳毅释仓弄引《峰与谷》学习心得
《峰与谷》全篇讲述的是一则个人如何实现自我超越、企业如何永葆持续发展原动力的寓言。书中提出了他的最新理念——峰谷理论,他认为该理论可以帮助人们诚实地面对客观事实——如何从低谷中迅速崛起并登上高峰,如何尽量延长高峰期,以及如何攻克下一座高峰。
以下是峰谷理论的要义:
在我们的工作和生活中,每个人都会遭遇高峰和低谷,这是人生得常态。
高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境,更是你内心深处的感受和变化。
峰谷相连不分,今日顺境之错,换得他日逆境;今日逆境之智,换得他日顺境。
享受你所拥有的,你就处在欢乐的山顶;贪图你所没有的,你就跌入了痛苦的谷底。
我们常常无法改变客观事实,但我们的理解和选择,却决定了人生得高峰和低谷。
当一个人选择好心态的时候,就意味着他将走出人生得低谷。
从逆境中寻找新的转机,用坚定的信念和行动,开始从低谷向高峰攀登。
两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的速度。
要学会反省自己,否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情的真相,找到跟这个世界有好相处的方式。
人生得高峰和低谷时一种正常的现象,你应该坦然的面对这些起起伏伏的变化。
人生的高原期是用来休养生息,深思熟虑和自我更新的时期。
无论高峰还是低谷,要始终把注意力放在变化中的客观事实上面,这样就能随时随地地发现生活中存在的美。
怀着感恩的心面对顺境,用心做对每一件事,就会大大减少发生变故的几率。
从高峰迅速跌入谷底的原因,往往是不了解真相的骄傲自满;在低谷里无法重新振作的原因,往往是不了解真相的忧虑恐惧。
人不能只为了“自我”而活。只有抛开自我,才能发现问题的真相,继而有效地解决问题,走出人生的低谷。
通过制定愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望,并且愿意用自己的行动把愿景变成现实。
上天制造苦难,是为了唤醒你的知觉——要关注那些被你忽视的真相。征服内心的恐惧,就意味着你处在人生得高峰状态。
愿景能够帮助我们更好的理解现实,恐惧将会消失,高峰就在眼前,而人生也将从此变得天高云淡。
无论是个人还是组织,要想长时间地保持成功的高峰状态,就应该:不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑,要把注意力放在对实施的研究和判断上;保持谦虚谨慎的工作风格,及时发现问题,及时解决问题,永远比竞争对手领先一步;热情地帮助他人,用以培养友爱互助的人际关系,提前为可能出现的危机做准备。
迅速走出低谷的方法:更客观地看待自己,审视自己的缺点,找出改善的途径;要有更多的服务意识,而不是跟这个世界发生冲突;要懂得如何去关爱别人,而不是