碘缺乏病防治知识(讲座)碘是一种化学元素,化学符号是“Ⅰ”,是人体不可缺少的微量元素。一、什么是?大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏,就是由碘制成的。二、碘在自然界的分布碘广泛分布于自然界,岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘,海水是最大的“碘库”,拥有丰富的碘,因此,海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。三、人体内的碘身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少,每个普通人一个月吃相当于两粒芝麻重的碘就可以了。我们一辈子需要的碘约5-6克,不超过一汤勺。四、每天补碘的原因为了维持各种活动,身体的碘每天都被消耗掉一些,因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了,也不会存起来,多余的碘会随尿液排出体外,这就是我们每天必须补碘的原因。五、人体储存碘的位置甲状腺组织是碘的重要聚集地,体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺,其余的碘分散在体内的其他组织中。甲状腺甲状腺生长在我们的脖子上,在喉结下面,气管两侧,因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲,故取名为甲状腺。正常人的甲状腺是看不见、摸不着的。人体储存碘的位置甲状腺的作用千万别因为甲状腺体积小,就忽视它。科学家发现切除掉甲状腺的蝌蚪永远变不成青蛙。原来这个小小的甲状腺能够制造出一种叫做碘的物质,没有了甲状腺的蝌蚪就生产不出甲状腺激素,因而就变不成青蛙。可见,甲状腺对动物的生长发育有非常重要的作用。甲状腺激素的作用1、调节身体的物质代谢,提供能量,维持身体有一个相对恒定的体温,这就是为什么我们被称做恒温动物的原因。2、负责体格发育,包括骨骼、肌肉等的发育。要想拥有健壮的肌肉、理想的体重和身高,就离不开甲状腺激素的调控。甲状腺激素的作用
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