胃痛的症状及治疗方法.doc

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快。精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水,胡椒和生姜是健脾、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康健胃,当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查?寒性胃痛者还应忌食凉性、寒性食物:西瓜、甘蔗、梨、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、冷茶以及各种冷饮。冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。重视胃病患者的一般治疗,如合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息,禁止吸烟和饮酒。禁用咖啡和浓茶。同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。通常应用非处方药包含抗酸剂及胃粘膜保护剂,并可适当选用解痉剂。胃病的注意事项“胃病的人饮食应以温。软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有实物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情胃病的人要注意忌嘴:不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒、咖啡、浓茶。碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。在胃病服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃黏膜而导致病情恶化养胃要平心静养:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征,加强适度的的运动锻炼,提高机体抗菌能力,减少疾病的复发要做到:膳食中有粗有细。不甜不咸、饮食习惯:三四五顿、七八分饱胃的脾性喜燥恶寒,冷饮、雪糕类必须要戒,食物以热为好,有两种饮料应该多喝,一是牛奶,而是热水,牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶多喝水,特别是热水,(因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿,其实不是饿,而是缺水了)胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡按时就餐,坐着吃饭不要站立,或蹲着吃饭硬的。纤维类的东西不好消化,所以要少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些事物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来事物以软、松为主、一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化,细嚼慢咽,以减少胃肠负担。对事物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水从生活作息做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。因为,晚睡晚起的人事早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补起来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别其它蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量,但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点,菜如果皮的纤维较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃有胃病的人饭后不宜马上运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或则慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜立即学习或工作养胃的食物,如小米、山药、枸