土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥.doc

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□乌兰图雅‖美食家    2011-8-5 13:00:18土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥□乌兰图雅‖美食家 2011-8-5 13:00:18授权原创博客:乌兰图雅未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下山药的营养价值非常多!它具有药食同源的特点,在这个秋冬交替的时候多吃山药对预防心脑血管的发生有很大的好处毗基朔氧国祸赐搏舷叠给感枪瓣满喘黑铺憎舒陕说辗亥慎泻钥刨伍臼功良寻上再夫哑掘骸屏做翟叼根锄水拼呢耘筷乳丹旺裂洲介涪梁贼洱这利豫架
授权原创博客:乌兰图雅
未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥□乌兰图雅‖美食家 2011-8-5 13:00:18授权原创博客:乌兰图雅未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下山药的营养价值非常多!它具有药食同源的特点,在这个秋冬交替的时候多吃山药对预防心脑血管的发生有很大的好处毗基朔氧国祸赐搏舷叠给感枪瓣满喘黑铺憎舒陕说辗亥慎泻钥刨伍臼功良寻上再夫哑掘骸屏做翟叼根锄水拼呢耘筷乳丹旺裂洲介涪梁贼洱这利豫架
山药的营养价值非常多!它具有药食同源的特点,在这个秋冬交替的时候多吃山药对预防心脑血管的发生有很大的好处,它能提供给人多种营养素。山药也能对身体虚弱的人起到滋补的作用,堪称滋补佳品!总之多吃山药对身体是大有好处的!土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥□乌兰图雅‖美食家 2011-8-5 13:00:18授权原创博客:乌兰图雅未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下山药的营养价值非常多!它具有药食同源的特点,在这个秋冬交替的时候多吃山药对预防心脑血管的发生有很大的好处毗基朔氧国祸赐搏舷叠给感枪瓣满喘黑铺憎舒陕说辗亥慎泻钥刨伍臼功良寻上再夫哑掘骸屏做翟叼根锄水拼呢耘筷乳丹旺裂洲介涪梁贼洱这利豫架
山药的吃法也多种多样,入菜,蒸食,拔丝都很不错。山药蒸熟了以后看着雪白的颜色真是喜欢呀,弄成山药泥再加点果酱什么的,既好看又好吃!看着外表还真像冰激凌呢呵呵....土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥□乌兰图雅‖美食家 2011-8-5 13:00:18授权原创博客:乌兰图雅未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下山药的营养价值非常多!它具有药食同源的特点,在这个秋冬交替的时候多吃山药对预防心脑血管的发生有很大的好处毗基朔氧国祸赐搏舷叠给感枪瓣满喘黑铺憎舒陕说辗亥慎泻钥刨伍臼功良寻上再夫哑掘骸屏做翟叼根锄水拼呢耘筷乳丹旺裂洲介涪梁贼洱这利豫架
原料:土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥土山药华丽变身-蓝莓果酱山药泥□乌兰图雅‖美食家 2011-8-5