3.认识你自己——大学生自我意识发展 PPT课件.ppt

第三章自我意识
苏格拉底:“认识你自己”
知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。
没有自我的世界是死寂的世界,
没有世界的自我是空洞的自我。
通俗地说,这些都叫“自我意识”。
思考:
你觉得你是一个怎样的人?
你认为你在别人眼里是怎样的人?
你满意自己的现状么?
你希望你成为一个怎样的人?
你怎样改变现状成为自己期望的那种人?
大学生自我意识发展与完善
第一节
自我意识
概述
第二节
大学生
自我意识
发展
第三节
塑造健康
自我意识
一、什么是自我意识
二、自我意识的结构
三、自我意识的发展
第一节自我意识概述
一什么是自我意识
生理自我:对自身生理状态的认识和评价。
如:对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识,对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。
社会自我:对自己与周围关系的认识和评价。
如:自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位,自己与他人关系。
心理自我:对自身心理状态的认识和评价。
如:能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。
自我意识是指个体对自己的身心状况及自己与周围关系的认识。
二自我意识的结构:
自我意识
自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等,其中自尊感是关键。
自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等,其中自我评价是关键。(乔韩窗口)
自我控制、自律自强、自我监督等,其中自我控制是关键。
自我调控(意)
自我认识(知)
自我体验(情)
三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度,决定了个体自我意识的健康状况。
我是一个什么样的人?
我为什么是这样的人?
我是否接受我自己?
我是否悦纳我自己?
我怎样节制我自己?
我如何改变我自己?
我如何成为我理想的那种人?