不良情绪会对青少年产生哪些影响?①影响精神状态,干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④违反学校纪律,触犯法律情绪是可以调适的,调节情绪的方法:1、注意转移法:把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开,如做感兴趣的事,改变一下环境等;2、合理发泄法:在适当的场合哭一场,向他人倾诉,剧烈运动,放声歌唱或大喊;3、理智控制法:自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华。且容易冲动。大,很不稳定,而青少年的情绪的特点青少年情绪丰富而强烈,可是情绪的起伏变化也很共享感悟你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容颜,但你可以展现笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽心。
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