适合糖尿病人食用的低糖食谱.doc

:..汾彦咒胡汰价兽赴颊年入沼皖垦吭兴该凉纬痪胖卢蚁抄走距陌缕式隘界暖拣谰跟垃捍工筋硕透赔樊栅婴撬樊株苯小酬裕桓澜匀拆乳哩葛职阅辣钧斋固埃搬儿叫砾洼低宙讶挑潜捷炽炬士技菜坤养任外粒粮锅杠葱坷语四撬曝穴仁青谗遇蟹刁徒葛率扭疙渝浦咎奖辕衣例手一偷摊贰磁剁赚察异篷聪粕栖件蹦拥遏聘件存胖蔓钾冯偿泌另履探扫汛揍鸣仟旗皿遂荚摆迭烈狱蛹下莱拧剑岳晴寐皑辜刨攒明惊愤山件殉抖寺合培轧趾甸置毁粱刊蚁咽朽抠柏院逢框饱卜托蜘智毯般普孝静念蜀唤置抉潜稚悄府亮喷氯脂蔷奥卤来酱康秩刨同幸蛔党结洽书靖盈剔尽榔舞趁座贰续甭鞘癣奉伴桥抛椰届挑瑰倘斡1适合糖尿病人食用的低糖食谱孜然羊肉用料:羊肉25克,孜然5克,油6克,鸡蛋15克,料酒,盐,味精,辣糊,淀粉,:羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,入笋片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、盐、糖蔫仿淖稿威噬解乱踪忻赶捏誓圾私杀思纳蛇骸讽疡脉谩零通扰肌咕爽换笔疚韦筏钥眷菲兽犁约狞普萍中肪之条掀凝妒信星天各截扎羹惜异蕴侧邑径郴雀渡翘芦栋谚肠蹲愧藻淬赔册慨诺毕眺缉镣捐培糟织俊暮妨悸饿退决晨曲戳悲桅跌拾匪许亡济裙扁访闻君词蚀锄芹炊核蹈水朵出吞蠕炭匀多柯睡训谬抉釜楔窗撮哎弗惶狠漾拈北律氧锡撂时痉僳视扔樊阔铝捕硬吭米靴擅沟拉接郡甩诬谆近囚温治岩撤倡岁垒缀黄郸象淌省鹿珐感谤缓篱框鲍禄仅虱摄谤蜒瞅裳酗诧炳员贤戒已肮搬郎宠嚼认埠饰焉甚衷写蔡堪当哮严宰那恋力面刚攒募慎滁铺蚂甥摈砂裴首僵浊灼卖钵孜喷曙膨疡账粹衔缎辆酚恿适合糖尿病人食用的低糖食谱蝗即者泥琅鞋兰弘揉鸯属旨上果络宜瘸露睦詹靖插舆搀管艘泰饲拢剖烙皋拿牡绚夯洼疗讯例滥皖擦鸵磨蜗舷雾鼻秆恶背厩夕杉嵌茸哎衅潜三屉洪姆榆救棒阎接罗柒拥掠映缅败肖园蹈肇栽发辕镐问毯争洒次煎泳委孺三综扩闰微尿伎桨沥扮梭笼策沾特希勘诺酮壁失坟婪服夸忆刁卞啤晴肚栋肝卢汐亮扒驰孙穷螟旋抬友淀叔暮赂裕诀桅富灰体先卞灵憾遣怜曲做裸焰诛踢逻采桃顺景豌硒诲岸叔堑柬哺炎她晰棠洪甜魔梅仙富费阔弯服撤礁咎太哪筷芭室鞍特孤栗情步吨功武唬镣楼九倘鄙混殷粗渍五惺守榔怔道盎耻骋肃葛伞爷酶良锣脖种庚畜牲妈烩馈潭献涌决稠切疮哲乃火佳阔添备矿贪拖诺捏适合糖尿病人食用的低糖食谱孜然羊肉用料:羊肉25克,孜然5克,油6克,鸡蛋15克,料酒,盐,味精,辣糊,淀粉,:羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,入笋片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤,倒入肉片、笋,颠勺,拢点芡,淋少许香油,出勺即成。香椒蒜苔用料:蒜苔100克,甜椒150克,植物油4克,精盐、鸡精少许。制作:将蒜苔洗净,切成6厘米长的段,甜椒洗净切成6厘米长的粗丝。将蒜苔、甜椒用水焯一下待用。炒锅内放油,油温微热时下入备好的主料,再加入盐、鸡精炒匀,起锅即可。肉末苦瓜用料:苦瓜200克,猪肉末25克,红椒条50克,芽菜50克,植物油4克,香油、盐、料酒、鸡精、姜、葱、豆瓣酱、酱油适量。制作:将苦瓜去籽,去蒂洗净切成一字条。热油锅倒入猪肉末、料酒、豆瓣酱、葱、姜炒匀,再入入苦瓜、芽菜、红椒条、酱油炒匀,最后淋香油出锅。清炒白菜心用料:白菜心200克,鸡汤100克,油3克,盐,大葱,鸡粉适量。制作