专业修脚养生保健《腧穴各论》足少阳胆经.doc

专业修脚养生保健《腧穴各论》足少阳胆经.doc:..位置:在面部,目外眶旁外侧缘处。简易取法:眼眶骨外缘有一凹陷,距外眼角5分处是木穴。功效:清热散风,明目。主治:头痛,目赤,怕光羞明,迎风流泪。•听会(足少阳胆经)别名:耳门。位置:在面部,当耳屏间切,迹的前方,下颌骨状突后缘,张开口有凹陷处。简易取法:先取听宫穴,当听宫直下,下颌骨状突后缘,张开口有空处取穴。功效:开窍益聪,清热泻火。主治:耳聋耳鸣,面痛,头痛。•风驰(足少阳胆经)别名:热府。位置:在颈部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。简易取法:在颈后,与风府穴(督脉)相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处取穴。功效:疏风解热,明目开窍。主治:头痛,眩晕,目赤肿痛,耳聋,中风,感冒,热病。•肩井(足少阳胆经)别名:肩解。位置:在肩上,直前乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。简易取法:大椎穴与肩峰的最高点。功效:痛经活络。主治:肩背痹痛,手臂不举,颈项强痛,中风。°肩井在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。位置:在股外侧部,侧卧曲股,当股骨大转子最高点与紙管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。简易取法:侧卧位,下面的腿伸直,以拇指关节横纹,按在在大转子骨上,拇指指向脊柱,当拇指尖所指处即是本穴。功效:舒经活络,祛风散寒。主治:下肢痿痹。•膝阳关(足少阳胆经) 别名:寒府,阳陵。位置:在膝外侧,当阳陵泉上3寸,股骨外踝上方的凹陷处。简易取法:阳陵泉直上,股骨外上踝的上方凹陷处即是本穴。功效:疏筋散寒,痛经活络。主治:小腿麻木,膝部肿痛。•阳陵泉(足少阳胆经) 别名:筋会,阳陵。位置:在小腿外侧,当腓骨骨头下方凹陷处。简易取法:坐卧屈膝成90度,膝关节下方,腓骨小头前缘于下缘交叉处有一凹陷处即是本穴。功效:疏肝利胆,强健腰膝。主治:下肢麻痹,麻木,膝肿痛,脚气,口苦,呕吐,破伤风。•悬钟(足少阳胆经)i-:绝骨,位置:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。简易取法:外踝尖上3寸,腓骨前缘取穴。功效:通经活络,强筋健骨。主治:半身不遂,颈项强痛,胸腹胀满,膝腿疼痛。•丘墟(足少阳胆经)位置:在外踝尖的下方,当趾长肌腱的外侧凹陷中。简易取法:在外踝尖的下方,当趾长肌腱的外侧凹陷中取穴。功效:疏肝利胆,活络化瘀。主治:颈项疼痛,下肢麻痹,外踝肿痛,目赤肿痛,半身不遂。•足临泣(足少阳胆经)