第一组成员分工表:做问卷: 成楚15160042魏思遥15050023赖志航15050017材料收集:王万俊15160059毕成15160085陈雨嘉15160067鲍雪纯15160036闫鸿林15050009PPT制作:乐鹏15050055韩滢霜15050054主讲: 董宜乔15160090调研报告:刘磊15050038如何用ABC理论调节负面情绪调研报告为了进行关于ABC理论如何调节负面情绪的调研,我组成楚、魏思瑶、赖志航同学制作了一份问卷,列出了一下问题:1、你听说过ABC理论吗?%%% 2、你认为你平常对事物的看法是否理性?%%%% 3、你平时是否能很好地管理自己的情绪呢?%%%% 4、你认为自己遇到的让自己开心的事情比较多还是忧虑的事情比较多呢?%%% 5、平时常遇到的负面情绪是?%%%%%%% 6、遇到负面情绪你一般如何处理呢?%%寻求老师/%有自己的一套发泄方法(运动,唱歌等)%% 7、你如何看待生活中的烦恼?选项小计比例事情虽小,但每天都会发生,难以解决,%虽然会为此烦恼,%烦恼很小,很容易就能克服,% 8、当你发现你的同学抄袭你的作业时,你的感想是?选项小计比例他就是一个小人,%他也许是这方面做得不到位,%他这次着急罢了,% 9、当你考砸了一场很重要的考试,并且因此没能评上当年的奖学金,你会怎么样?选项小计比例很绝望,%后会难过,%不甘心,%不纠结过去的考试,% 10、你为什么会有如上的感受和行动?选项小计比例这场考试十分重要,%考试很重要,%一次考试不能定义我的实力,%考试成绩而已,% 11、假设一个场景,你把一个要送给好朋友的礼物放在了身边的椅子上,这时一个人径直走过来坐在了你的礼物盒上,并把盒子压坏了,你会?%很生气,但并不发作,%很奇怪为什么对方如此不小心,%并不责怪对方,% 12、假设这时有人告诉你其实对方是盲人,他不是故意压坏你的盒子,你会怎么想?
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