孕七月,少喝浓茶
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怀孕初期是胎宝宝神经系统建立的时期,茶叶
中的茶碱和咖啡因等成分都会影响胎宝宝的发育,
所以这时候的准妈妈是不宜喝茶的。到了怀孕中后
期,准妈妈可以根据体质选择性地喝些淡茶。多数
准妈妈怀孕后代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,
应该适当喝些绿茶,当中所含的茶多酚、芳香油、
无机盐等营养成可有效加强准妈妈的心肾功能,促
进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,还能够促
进胎宝宝生长发育。但对体质虚弱、特别是妊娠反
应很重的准妈妈,就要适当喝一点温性茶,比如红
茶。
但无论喝哪种茶,都忌过多过浓。如果喝茶太
多太浓,特别是喝浓红茶的话,对胎宝宝就会产生
危害。茶叶中含有 2%一 5%的咖啡因,每 500 毫升
浓红茶中就大约含有 毫克咖啡因。咖啡因具
有兴奋作用,饮茶过多会加剧准妈妈的心跳和排
尿,增加心、肾负担,还会刺激胎宝宝增加胎动,
甚至危害胎宝宝的生长发育,不利于母体和胎宝宝
的健康。另外,茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食
物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复
合物。准妈妈如果过多地饮用浓茶就有可能引起妊
娠贫血,宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血或是先
天性骨骼发育不全。再有,经过科学实验发现,茶
叶中还含有咖啡因、奎宁、磺胺类及某些抗生素,
这些物质可以通过胎盘血液循环而进入胚胎,造成
胚胎代谢异常,甚至发生突变或染色体畸变,直接
杀死正征增生的胚胎细胞,使胚胎某些部位的组织
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