在中学开展健身操对学生的好处美对于每个学生都是渴求的,美包括许多种:形体美,形象美,内在美,外在美等。然而对于中学生来说追求美的方式是多种多样的。究竟学习健美操会有那些好处呢?通过对多年来上课的经验,总结到健美操会对学生带来多种好处,下面说一下最价值的几点: 第一是:学习健身操会提高学生的自信心 健身操是一种表现形式的运动项目,学生在各种音乐的伴奏下欢快的展现一段形体操。如果学生没有自信心,也许就不会自信的表演健身操。学生通过自身的学习和提高,慢慢的对自身有了新的认识,从而提高了自信心。学习健身操,动作可以做得不是很规范,但是只要是大胆的跳起来,也就是一种自信心提高的表现。在高中时段,有很多学生性格是内向的,也有一部分学生内心不是很自信的。这些学生通过学习健身操,通过在课堂上不断表现自己,自信心就会不断的提高从而能够不断的认可自己。 第二是: 学习健身操会提高学生的审美观每个学生都会有不同的审美观,健身操能够让学生体验运动美和形体美。一个学生也许在没有学健身操之前,往往学生对审美观是模糊的,对于美也许没有什么概念,也不知道去追求什么样的美。然而通过学习一段健身操后,会慢慢的体会到原来通过学习健身操会对自身带来那么多好处。原来驼背的学生,背也伸直了。原来动作协调性很差的学生,动作也协调了。原来总是低头走路的学生,也抬起头走咯了。邋遢的学生不在邋遢了。让学生能够体会到自己的行为习惯那些是对的?那些是不对的?从而对美有了一个清晰的概念,对于美有一个新的认识。 第三是: 学习健身操会促进学生的身心健康发展 高中阶段是学生心理成熟的阶段,不仅要注重学生的身体发展,同时也要注重学生的心理健康的发展。学生在学习的压力下心会出现这样或那样的心理问题。然而最有效释放压力的最好的方式就是运动。然而运动是多种多样的。通过学习健身操,她们从不懂音乐到懂音乐,从没有乐感到一听到音乐就兴奋。就从对音乐感知这一点来说,学生们通过音乐让心理得到了极大的放松,从而能够促进身
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