足球实战技术分析主讲:斯力格教授足球实战技术分进攻技术、防守技术两大部分进攻技术:接控、传球、运过、射门防守技术:断、堵、抢、铲第一节、进攻技术一、接控球(一)技术要求:突然摆脱、迎球接球富有攻击性护球挡人紧紧连接传球与射门(二)技术要点快速移动、步伐灵活保持身体平衡快速连接动作背身接控球注意护球和用远侧脚控球。技术要领是:准、柔、顺、压、切。(三)训练中应注意的问题强调练习的递进性。训练的重点是观察能力。提高决策能力。明确第一次控好球的意义,突出第一次控球技巧练习。练习方法、条件要符合比赛场景。二、传球(一)传球的基本因素准确、力量、时机、晃骗、角度。(二)传球的原则和要求1、原则⑴能射不传⑵向前向对方身后传⑶向前向同伴脚下传⑷向前向两侧同伴转移传⑸横传或回传。2、要求把握传球时机、落点、分量。快传球、传快球、传好球。3、传球的注意事项隐蔽意图。动作快速、简练、多变。注意转移传球。根据比赛情景决定传球状态。三、运过(一)运过的原则能射获传不运过。后场少运,前场冒险。把握运球的目的。运过中要注意反方向传球和反越位。(二)运过的基本要求身体要求:突变、平衡。技术要求:观察与控球意识要求:掌握好运控、传射的时机。心理要求:自信。自信(三)运过练习注意事项抬头观察,变速、变向,控好球。强调1对1的练习形式。强调过人时机的选择。重视个人创造能力的培养。在实战中检验。
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