把优秀当做一种习惯..doc

把优秀当成一种习惯作者:叶飞第1节:习惯是一种支配人生的力量(1) 第1章改善你的习惯,成就你的优秀人是习惯的动物,总在不自觉间为强大的惯性力量所左右。无数例子证明,伟大的习惯可以助人成就辉煌,不良的习惯可以败坏人的一切。那么你的成功人生,就应该从了解习惯,努力塑造优秀的习惯开始。 、反复的动作,由细线变成粗线,由粗线变成绳索,再由绳索变成链子,最后,定型成了无法改变的习惯与个性。人类的天性使得人类每时每刻都在无意识中培养习惯,由于我们都受习惯潜移默化的影响,都要臣服于时正在培养何种习惯。因为习惯可能为我们效力,也可能扯我们的后腿,成为"朽木不可雕也"! 诸如懒散、看电视剧、酗酒的习惯以及其他各种各样的习惯,有时会控制、占据我们大部分的时间,而这些不良的习惯占用的时间越多,留给自己真正利用的时间则越少。所谓"烦恼易断,习气难改",习惯如同寄生在我们身上的病毒,慢慢吞噬着我们的精力与生命。许多人常说"忙得透不过气来"、"根本没有时间",都是这些习惯造成的恶果。还有些已经被习惯所束缚成为习惯奴隶的人,不管碰到什么事情,总想都把它们嵌进习惯的条条框框之中,如此一来,怎么能够想出出奇制胜的思路,又如何能够产生新鲜独特的想法呢?此时的习惯犹如寄生在我们大脑里的肿瘤,阻止我们去思考、判断与创新。如果万事都具有习惯性,慢慢地,就会丧失探索与寻求更好方法的欲望,这时习惯就成了惰性的别名。所以,习惯有时很可怕。习惯对人类的影响,远远超过大多数人对它的理解,人类百分之九十五的行为是透过习惯反映出来的。不良的习惯小到影响个人的卫生、形象,大到影响自己的健康、婚姻、行为处世等,可以说是涉及面极广,影响度极深。其中,良好的习惯如同一枝枝花朵,或含蓄、或张扬地在我们的人生旅途中不停的绽放着。可见,习惯无时无刻都在左右着我们的生活。第2节:习惯是一种支配人生的力量(2) 一种行为,多次重复之后就能进人们的潜意识之中,并渐渐成为习惯性的动作。一个人的知识储备、才能增长、极限突破等,无一不是行为往返重复成为习惯性动作的结果。在人们的日常活动中,有90%的行为都是在原来的动作上不断重复,仅在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为不用思考,自动运作。这种自动运作的力量,就是习惯的力量。可见习惯的力量是巨大的。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量,主宰人的一生。有这么一个例子: 有一头驴子,打小就在磨房里拉磨,整天绕着石磨兜圈子,勤勤恳恳。就这样,日复一日,年复一年地循环往复,直到它老得再也拉不动石磨的时候。主人觉得它劳苦功高,杀掉它又于心不忍,最后决定把它放养到旷野之中,让它在绿草地里安闲自在地度过余生。由于这头驴子从没享受过蓝天白云下的安逸生活,作为动物的它已经失去了如何去融入大自然的天生本领。因此在宽阔的旷野中,这头驴子唯一的工作就是在吃饱之后,围着一棵树不停地兜圈子,直到老死在这棵树下。习惯所发出来的力量就是这么强大。其实,习惯性思维也常常是人类发展的桎梏。一根矮柱子和一条细链子,竟能拴住一头重达千斤的大象,这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见。原来,那些驯象人在大象很小的时候,就用一条铁链把它绑在柱子上。由于小象的力量有限,无论它怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚。久而久之,小象渐渐地习惯了铁链的束缚而不再挣扎,直到长成了庞然大物。虽然此时它完全可以轻而易举地挣脱链子,但它依然选择了放弃,因为在它的惯性思维里,链子是永远不可能挣脱的。由此我们可以得知,小象是被实实在在的链子绑住,而大象则是被看不见的习惯绑住。如果说人是习惯的动物,而习惯又决定我们的命运的话,那就让我们先养成优秀的习惯,再让优秀的习惯引导我们走向生命的辉煌吧。第3节:习惯是一种支配人生的力量(3) 启示: ,也可以毁坏一个人的一生,好的习惯会一步步地引导你走向成功,相反,坏的习惯会慢慢地腐蚀你的一生,让你碌碌无为。因此,从现在起培养优秀的习惯对你以后的成长是十分有帮助的。 ,它影响到我们的学习、工作、生活,如果我们的学习、工作、生活中没有一个良好的习惯来指导的话,仅仅是机械地去完成这些事情,那么我们又怎能走向成功呢。思考: ,你发现习惯的力量有多大了吗?请举出你认为习惯能给你带来的作用。 、工作、生活中,你觉得自己的哪些习惯对你的帮助是不可忽视的? 行动: ,好的习惯我们要继续保持,不好的习惯我们要及时纠正,让优秀的习惯不段地赋予自己进步的力量。 ,多多学习他人的好习惯,扬长避短。第4节:小习惯暴露你最深刻的个性 ,保持