人的脸上都有哪些器官每一个器官都有一个自己的 宣传保护日耳朵的节日——爱耳日鼻子的节日——爱鼻日牙齿的节日——爱牙日眼睛的节日——爱眼日2019/11/8如何正确的保护眼睛2019/11/8一、端正读写姿势做到胸离桌沿一拳,眼离书本一尺,手离笔尖一寸。不要躺着看书或坐车、走路时看书。2019/11/8二、注意用眼卫生平时不用脏手揉擦眼睛,不在光线太强或者太弱的地方看书写字2019/11/8三、保持良好习惯连续看书、写字不超过40分钟,每隔40分钟要起身休息片刻或向远方眺望,多到室外看看绿色植物。2019/11/8四、合理安排睡眠。每天保证充足的睡眠时间,严格控制看电视、玩电脑、玩ipad的时间。2019/11/8五、注意营养均衡少吃零食和甜食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要挑食。2019/11/8
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