汤峪温泉二日游.doc

汤峪温泉二日游一、行程安排:D1:西安—蓝田下午乘车前往蓝田碧水湾温泉度假村(),抵达后自由活动!晚上可自费参加盛大的篝火晚会,提供舞台、音响,晚入住蓝田汤裕温泉区最奢华的酒店,各种汤池,任您选择,碧水湾杏林酒店。晚餐D2:蓝田—西安全天自由活动,建议行程:早餐后可选择的游览项目,登东峰山或西峰山朝拜道教风水之山,中午农家乐品尝民间地方特色小吃蓝田九大碗等,下午体验碧水湾浴场泡温泉,享受温泉水带来的美感!流瀑泉、男人汤、女人汤、鲤鱼汤。,统一乘车返回西安。中餐二、对外报价:255元/人(不含篝火500元/场)三、服务标准1、用车:往返33座空调旅游大巴2、用餐:1早2正(十人一桌,八菜一汤)3、住宿:汤裕碧水湾杏林酒店三星标准间酒店4、门票:温泉门票5、保险:旅行社责任险、人身意外伤害保险四、温馨提示:;进休息厅、按摩房须穿客服。。客用拖鞋是一人一换,使用后经清洗、消毒、包装处理。,再进行温泉浴最适宜。、中风、心脏病及其它病发症状。实际上,浸浴与年龄和健康息息相关,老人家不宜高温的温泉,而且不要在极度兴奋的情况下浸浴;即使年轻人,也绝不宜酒后泡温泉,因为危险性很高,必须禁止!即便是酒后宿醉,隔天也不宜进入高温温泉池,至少待酒气完全消散才行,否则,在温泉池中易发生休克或昏倒。,虽然温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,因此浸泡温泉时应多加注意。以高温温泉水流过石板传导热能,人体躺卧在温泉的石面上直接吸收泉热,享受热石疗,全面改善血液循环,增强体质。-1-温泉的沐浴方式及温泉浴疗疗程享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式:“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉水疗池内全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次由头至脚淋下;“泳”就是在温泉池中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,是一项较高强度的体育运动。:先进行淋浴,洗净全身。:用手脚探测水温是否合适,切忌直接全身侵入水池。:先泡双脚,再用温泉水泼淋全身,适应水温后才全身浸入。:从低温到中温,再到高温浸泡,循序渐进,逐步适应泉水温度。:温泉区有不同功效的温泉池,沐浴者可按自身喜好灵活选用。:每次入池浸泡不超过15分钟,间隔数分钟后方可再入浴;如感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻,补充一些水分,等恢复后再浸泡。:沐浴后用清水冲洗全身,尽量少用洗发水和沐浴液,以便矿物质的吸收。:全身和穴位按摩可以加强温泉保健的功效,对预防和治疗疾病均有较佳效果。沐浴温泉的禁忌第一:急性疾病、传染病患者,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等最好不要浸浴。第二:隔离性的急性传染病及结核病患者,如梅毒、淋病患者,应先作治疗没有传染性后,才可以浸浴。第三:癌症、白血病患者不宜沐浴温泉,因会剌激新陈代谢,导致身体加速衰弱,同样,营养不良或病后身体极度衰弱时,切勿浸浴。第