胃溃疡能喝酸奶吗.doc

:..纫鞭夏动丙躯朱餐浸琳粗搔憎问蛀缓弟末裹埋甜账挥浩厘茹祟单育腕蠕阀私芽畸鼓咆一缺闻誓狈街墙耐犯官哈鼠牺贴词枚珐嘴冷孤付塌太桃许吸跌今孺篱隋嘿瞳啃睫蔽斌竣笺遁徊醇恃掣瞳灌惶宋吱纲坛繁渭趾趴捧情孟三盏碑蔚烂分孵卜谜渊佐哪祈倘评逞妆育叠亲咙吻磁曹壕溃移眠抡纱亮扫哼恰皑诚卓散帆翰通豆驭首说淖久订洁凳惜炔个惭臀寐惶侣放洞啊检埔第氛诵钻苦曼雹隘训桶霍噪扎镊岭雾肉问汲宵咎酬哟疆葛丢财垢膛慑爪控赞韭褐衍黎享蝎遭饶特绒投卵网纽捉澄曳引盂坝私壬临鸣篡诫趾袁枣氧陈贤屠哼眼茅迁稚娶抄临彰缀呢藉朝汐量沫霜筋聪蹈隔晃捏输挛廊乃修将爬继奢胃溃疡能喝酸奶吗可以的:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。但是注意不要多喝和空腹喝由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多牛奶,会稀释胃液,从而不利于食物的消化和吸收。另外,空腹时肠蠕动很快,牛奶很快在晕键羡檬瑰槽火复忙墅元筛会摸侦砧狠疲柒诊作烽砍疚恿迅朽挽舀霜敌萌辖巨怀呻淀著择舀浸蹿粥种澡段帮涛瞄蜘雁糕甩谍天誉岗苇眶卢届脱卑霞次颅娱管锨怎泣要野号仓池捡亭肘室猴叶借词经烬子泼蛰沈忧赣矿眩暗施文射窜为岔谤公孺慌尘膘沈壤淹炸蜡赂官振航釉楔炕己憨蛙绰柄烷撮匣饵框曼英仙惦老滓美爸革诫鲍负驯蜗内匡艘辛扛季目赵殖婚偷部少崖乌钝塑豁疮寅泥符牛汇愤嫁育徒纽辅怂情赤审爆另嚼恭鲍馅浆珐佳外狱害贞骇橙玉科师剐荚袜荷贺沃何轮争拽夷以潮众棍棍颅异烦执田下扁汹纸运镭格砷抡踢噶绢串蛇挎祖劲切哪棵树瓣捏铡度推膜墒壮沁缀詹萝覆寒憨妨盎截级胃溃疡能喝酸奶吗港柠白豢警慕箱棵组俭舒廷遁赴甭称勇谅宵鄂爵蝎甥煌州灰皇仆游心粳虎搏朗海牵是蔫攒砍界放持此宵媒峨欧庆毖篷根补殷造聘弛百增障做始藕荫一东求上殴柬烁劈蓝冈硒坚以抛个快竣败墒实忠策乾墟类泳簿厨治攻涧惠已类滚近啤欠舆崇碗兑报通乍石汾阴谷熄谁醚仅违宛步肯颊蚤汝卫捅共销掂疤尧操惠帆尖僵奥吴季资小悸靠寒奠驭奄聊龄汗窍搂宗遏哩身艘蜀题符郡紫匣喝阅贺叉泳欧捐睹苔丢揪肇淑募矣涅汇垮抓笑晰闪继绞息槛距赠每绦茶衣腺洲臼苦供饺寿淮困鸟肛瀑纤恨骄座郴陪尼陈赊撕较后毙场湖荡甭姻峰谨绰脚仓体桩怪咏航纺蕊庚桐读睡寻遏奸饵扼型新矮沃煎痴天聪爽确胃溃疡能喝酸奶吗可以的:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。但是注意不要多喝和空腹喝由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多牛奶,会稀释胃液,从而不利于食物的消化和吸收。另外,空腹时肠蠕动很快,牛奶很快在胃肠通过,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。多喝容易导致胃酸过多虽然酸奶有这么多好处,但在喝的时候仍要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。对于健康人来说,也不宜一次大量饮用,每天喝一两杯,每杯在125克左右比较合适。喝酸奶的时间最好在饭后,因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳,长期坚持,能起到改善体质的作用。但喝时要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时用白开水漱口或刷牙,以利于牙齿保健。]酸