“垫上运动:直腿后滚翻” 课时计划5-3九峰实验学校陶勇杰内容主题:(5-3):屈体叠紧直腿难点:推撑及时有力学习目标:,争取85%的同学能够独立往常动作。、柔韧、协调性和身体控制能力。、相互协作,正确评价他人和自我的体育道德。教学内容课堂常规体育委员整队,报告人数师生问好宣布上课内容与要求安排见习生 绕垫子热身慢跑徒手操1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)踢腿运动5)腹背运动6)正压腿7)侧压腿8)手腕踝关节教与学的活动●向学生问好●讲述学习内容目标及要求○向老师问好○明确学习内容目标要求☆队伍快静齐,精神饱满 ●教师带领进行蛇形跑练习●教师口令组织练习,提示要求○在教师带领下集体慢跑○根据教师要求积极学练☆队伍整齐,精神饱满☆动作幅度大,到位,有力组织与队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●教学内容直腿后滚翻1垫后倒折叠翻臀分组练习教与学的活动●教师示范,讲解保护与帮助方法○分组进行练习☆后坐撑地,倒肩举腿提臀☆思想集中,态度认真,(逐渐减少帮助)教与学的活动●推选小组长,讲解练习要求(小组长首先提供帮助,过渡到减少用力到最后不提供帮助)●组织学生练习,巡视指导纠错○分组进行练习,体验独立完成动作,逐渐减少帮助
1、前滚翻分腿起（女）直腿后滚翻（男） 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
