1、前滚翻分腿起（女）直腿后滚翻（男）.doc

新川中学《体育与健身》、6班组班形式男生混合周次13课次28内容主题直腿后滚翻3-1重点直腿后坐、举腿翻臀难点推手及时有力学习目标发展学生上肢和腰腹力量,提高身体在滚翻过程中的灵活性、协调性及身体控制能力。学会直腿后滚翻动作,具备保护与帮助的意识和本领。培养学生勇敢、果断、自信的心理品质。培养学生间的认同感和相互合作、相互帮助的社会品德。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动◎教师◇学生☆要求组织与队形次数时间强度一1’课堂常规◎集合整队,检查常规◎向学生问好◎宣布课的内容◎安排见习生◇体育委员整队,检查并汇报人数◇向老师问好◇思想集中,明确学习目标☆精神饱满,快、静、齐队形:四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△二8’、踝关节运动体前屈抓脚趾深蹲双人压肩14*8八拍4’2’中小◎讲解跑动要求及游戏规则◎组织游戏,语言提示◇思想集中,速度适中◎领做拉伸练习◎口令指挥◇仔细观察,认真练习◇在教师激励下有序练习,使身心做好充分准备☆:到位有力,节奏强组织队形1、一路纵队绕垫跑4人一组站在垫子两侧三23’垫上运动1、辅助练习A、支撑蹬地练习B、低头团身抱膝练习C、撑垫推手练习2、复习前滚翻3、学习直腿后滚翻A、后滚翻B、站立,屈体后坐,经手撑垫—臀坐垫C、仰卧在垫上举腿翻臀滚动D、连贯B、C动作E、尝试在保护帮助下完成直腿后滚翻5555555552’1’3’2’2’2’2’中小中中中中大1、◎讲解示范各种滚翻练习◎组织学练,巡视指导◎语言提示动作要领◎强调安全注意事项◇认真听讲,仔细观察◇积极练住要领◇安全责任到位☆团身紧、动作协调2、◎提问启发,示范完整动作◇认真思考,积极回答,练习认真有序A、B、C、D、E◎讲解示范,组织分组练习◎讲清保护与帮助的方法并教会学生尝试应用◎巡视指导,纠正错误◎肯定学生的学习成果,鼓励学生主动展示并与学生一起交流评价◇认真听讲,仔细观