团体辅导活动方案.doc

十、团体心理辅导方案具体操作单元一“引导语”(一)致引导语(5分钟)(背景音乐:天空之城钢琴版)各位同学,大家来到青岛农业大学已有两年多的时间了。军训、入学教育,相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的两年,我们班里的全体同学将会继续一起度过美好的大学生活,为了让大家更好的相识相知,今天,我们在这里开展“我的班团我的家”团体活动。在活动前,和大家说明4条团体活动规则和需要我们做到的团体誓言,希望大家做到:1、真诚参与,开放自我;2、互相尊重,相互信任;3、积极参与,交流体会;4、认真倾听,不加评论。团体誓言我自愿参加心理训练小组,在活动期间愿做如下保证:,保证听从领导者的指令与安排。,不得中途无故退场。。活动外我不做任何有损团体成员利益的事情。,对其他成员持信任态度,愿对他们暴露自己,与之分享自己的情感和认识;对他人的表露,我愿提供反馈信息。,保证做到互相尊重,相互倾听,不对他人进行人身攻击。,不做任何与活动无关的事情。单元二“热身阶段”(背景音乐:天空之城钢琴版)(二)热身活动“大风吹”目的:放松、减轻焦虑、活跃气氛。活动单元目标活动流程及时间安排一、热身阶段消除紧张,放松心情,进入活动状态引导语(5min)“大风吹”(20min),营造团结和谐的团体气氛分组、心有千千结学习发现他人的优点并欣赏,促进相互肯定与接纳戴高帽、(30min)活动临近结束,团体成员体会活动给自己带来的收获,珍惜成员间的友情临别赠言(25min)三、结束阶段总结分享感受,帮助成员总结收获,进一步强化团体目标。总结分享(15min)时间:酌情而定,15—20分钟。准备:除指导者外,所有人都有一个座位,围成一个圆圈。进行:指导者在中间介绍活动内容,只要指导者大声喊“大风吹”,其他人都要齐声问到“吹什么”?指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员,要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置,指导者也参与抢占位子坐下,没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。小风吹则吹相反的,台风吹则全班同学全部互换位置。单元三“主题活动”(背景音乐:天空之城钢琴版)(一)心有千千结(二)“戴高帽”目的:学习发现他人的优点并欣赏,:(30—40分钟)(分组、组内活动20分钟,各组展示10分钟,总结5分钟)准备:4顶帽子(四张彩页的4开纸)操作:,通过前面活动的交流与观察,每一位成员站在团体中央,其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方,然后,被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的,哪些是自己未觉察的。每位成员在团