健身气功·五禽戏对6069岁老年人心血管和呼吸机能的影响(硕士论文).pdf

摘要.⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯..⋯.....⋯⋯.....⋯...⋯⋯⋯⋯.........⋯⋯⋯...............⋯..⋯⋯....⋯⋯....⋯⋯............⋯⋯..............把浴问题的提出⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯文献综述⋯⋯..⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.夜夏杲∩碓硕南肿从敕⒄⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...运动对心血管机能的影响研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..运动对对呼吸机能的影响研究⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..评价心血管和呼吸机能姆喂δ指标及方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.∩⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯。健身气功·五禽戏功法特点⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.健身气功·五禽戏锻炼时注意事项⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.健身气功·五禽戏的研究现状⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..健身气功·五禽戏现代研究的若干问题⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.研究的目的和意义⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯..研究的创新点⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯.芯慷韵蠛头椒ā研究对象⋯⋯..⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯.⋯..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.指标测试⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...、舒张压变化结果⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..目录
.实验组的两个组锻炼前后血压指标前后差值结果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一..⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.受试者坐站实验指标的变化结果⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..实验组两个组锻炼前后坐站实验指标前后差值结果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..苁哉哐L恰⒀、血脂的变化结果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.⋯.两个年龄段的实验组锻炼前后血糖、血脂指标前后差值结果⋯⋯⋯⋯⋯.受试者呼吸机能指标的变化结果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..·五禽戏锻炼对老年人心血管机能能力的影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯.一..⋯周健身气功·五禽戏锻炼对老年人血压的影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.周健身气功·五禽戏锻炼对老年人安静心率的影响⋯⋯⋯⋯⋯.⋯⋯.⋯.周健身气功·五禽戏锻炼对老年人坐站实验能力的影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..周健身气功·五禽戏锻炼对老年人血糖、血脂的影响......⋯.⋯⋯.⋯⋯...健身气功·五禽戏锻炼对老年人呼吸机能能力的影响⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯.健身气功·五禽戏对脏腑功能作用的中医学分析⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..崧酆徒ㄒ椤结论...⋯⋯⋯⋯⋯....:..........⋯.⋯⋯....⋯⋯⋯⋯⋯..⋯...⋯⋯建议:⋯....⋯......⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯.......⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯参考文献:...⋯⋯⋯⋯⋯⋯....⋯.......⋯⋯....⋯⋯⋯⋯⋯...........⋯..
指标、、最大通期即刻秒、搿分秒心率、血糖、血脂指标、、差异均摘要的作用。本文以观察心血管和呼吸功能为重点,探讨健身气功·五禽戏健身作用的生理机标影响的纵向研究和各组之间横向对比研究,探讨健身气功·五禽戏对中老年人群心血管运动健身实践活动证实健身气功·五禽戏能提高人体的健康水平,但其中的生理机制有待进一步被证实,中国的传统健身方法才能被更多的国家接受,健身效果才能发挥积极制。目的:·五禽戏前、后各组对心血管和呼吸系统机能指和呼吸机能的影响,,为老年人科学健身提供参考依据。方法:选取济南市名士豪庭、华洋名院社区昀夏耆俗魑J苁哉撸渌婊为实验组和对照组,实验组共耍渲耍耍欢哉兆人,,.岁人;实验组进行为期周的健身气功·五禽戏锻炼,每周危看种幼笥遥慷瓤刂圃谧畲笮穆实ィ哉兆槲终5纳睢T实验前后的指标各测试一次,测试指标包括:心率、血压、坐站实验指数、血脂、血糖、呼吸机能的指标。结果:笛樽曜榫艿奈迩菹范土叮投土肚氨冉媳冉希菏嬲叛埂⒀L恰⒀V气量瞪撸溆嘀副昃迪陆担蛔臼笛榛指雌诩纯胄穆什钜煳尴灾性;收缩压、坐站实验恢复期搿分秒、胄穆省⒆局甘⑹奔浞活量⒌谝幻氲氖奔浞位盍、、、均值明