篮球抢球、打球、断球教案.doc

篮球抢球、打球、断球教案篮球教案抢球、打球、断球李健篮球抢球、打球、断球山东教育学院体育系:李健班级:人数:授课时间:教学篮球防守技巧中的抢球、打球、断球内容教学通过学习,使学生熟练掌握防守技巧中的抢球、打球、断球,并在以后的比赛合理目标运用。锻炼学生的协作精神。课堂教学内容组织教法时结构间一、课堂常规??????????1、整队,检查人数、服装、队列。??????????2、师生问好,宣布上课内容、目标要求。??????????5二、热身运动??????????分开始1、绕场变速跑、变向跑钟部分2、徒手操(6—8节)?3、专项徒手操1、原地抢球练习要求:抢球动作要突然果方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听断,要以小臂、手指、手腕教师吹哨声,然后进行抢球练习。短促的用力动作,进行拉抢和转抢。2、原地转身抢球练习要求:在进攻者转身的一刹方法:两人一组一球,一人持球做前转身,另那,防守者迅速进行抢球,一人做抢球练习。然后两人交换。动作要突然,准确协调。基本35部分3、原地打运球练习要求:保持正确的防守位分方法:两人一组一球,一人运球,另一人做打置,打球动作突然快速,要钟运球练习,然后两人交换。掌握好时机。4、接球时的打球练习要求:防守者上步要快,手方法:两人一组一球,,2米,面相对,脚协调配合,打球动作要突持球人把球传给另一队员后,立即上步打球,然有力。然后两人交换。5、原地或原地跳起投篮时盖帽练习要求:防守者要掌握好时方法:两人一组一球,面相对,。机,用前臂和手指手腕的力一人投篮,一人练习"盖帽",练习几次后两人交量将球打落。手脚配合要协换。调。6、行进间上篮时的"盖帽"练习要求:防守者判断时机方法:两人一组一球,进攻队员运球上篮,防准确,手脚配合协调,"盖守队员追防守,当进攻者起步投篮时,在球出帽"动作突然有力,注意不手的一刹那,防守队员在其侧方将球打落,然要犯规。后两人交换。课堂教学内容组织教法时结构间7、原地断球练习要求:断球前要判断好方法:三人一组一球,两人相距3,4米传时机手脚配合要协调,断球接球,一人做纵断或横断球练习,练习几次后后要顺势运球不准走步。交换。8、三人传接球两人断球练习要求:一防守者紧逼持方法:五人一组一球,攻方三人站成三角球者,另一防守者站在两无形,相距4米左右,相互传球,防守者两人站球队员中间,准确断球,断在三角形内练习断球,攻守交换轮流练习。球时机要判断准确,断球动作要突然,不准走步。9、全场三攻三守练习要求:及时调整防守位方法:三个进攻,三人防守,进行全场的置,始终保持正确的防守姿攻守练习。势,合理地运用防守动作,同时要注意不要犯规。基本10、夹击抢球练习要求:防守者两人要协部分方法:三人一组一球,一人运球至中线附调配合,封死向前跨步和传近,两人进行夹击防守抢球练习。球的方向,并进行抢球。3511、横断球运球投篮练习要求:保持一定的断球分方法:分成两组每人一球,将球递交给教距离,断球时起动要突然,钟师,然后断球运球接投篮练习。动作要充分伸展,断球后要注意不要走步,要及时控制好身体重心。12、纵断球运球投篮练习要求:断球时要掌握好方法:每人一球成一路纵队,将球传给教起动时间,动作要果断突师,然后进行纵断球运球投篮然,要控制好身体平衡,断球后顺势运球投篮。13、全场五攻五守练习要求:防守队员移