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家庭医生实用指导手册家庭医生实用手册目录1 【头痛】 52 【失眠】 53 【健忘】 64 【恐惧症】 65 【忧郁症】 66 【情绪焦虑】 77 【晕车、晕船及晕机】 78 【高血压】 79 【低血压】 810 【静脉曲张】 811 【瘀血】 812 【脂肪过量】 813 【糖尿病】 914 【痛风】 915 【肾结石】 1016 【胆固醇过高】 1017 【感冒】 1118 【流行性感冒】 1119 【支气管炎】 1220 【气喘病】 1221 【打嗝】 1322 【恶心】 1323 【呕吐】 1324 【胀气】 1325 【乳糖不耐症】 1326 【肠胃溃疡】 1427 【胃灼热】 1428 【食物中毒】 1429 【便秘】 1530 【下痢】 1531 【水土不服的腹泻】 1532 【痔疮】 1633 【经前症候群】 1634 【经痛】 1735 【停经】 1736 【害喜】 1737 【尿失禁】 1838 【尿床】 1839 【膀胱感染】 1840 【阳萎】 1941 【黑眼圈】 1942 【眼睛疲劳】 1943 【眼布血丝】 1944 【夜盲症】 2045 【结膜炎】 2046 【耳垢】 2047 【耳痛】 2048 【耳朵感染】 2149 【中耳炎】 2150 【打鼾】 2251 【流鼻血】 2252 【鼻窦炎】 2253 【喉咙痛】 2354 【喉炎】 2355 【口臭】 2356 【唇疱疹】 2457 【磨牙】 2458 【牙痛】 2559 【齿龈发炎】 2560 【齿石和齿垢】 2561 【牙齿的斑渍】 2662 【假牙的问题】 2663 【头皮屑】 2664 【头发干涩】 2765 【油性头发】 2766 【皱纹】 2867 【粉刺】 2968 【水疱】 3069 【晒伤】 3070 【磨伤】 3171 【割伤及擦伤】 3272 【烧伤】 3273 【冻疮】 3274 【嘴唇干裂】 3375 【干裂的手】 3376 【油性皮肤】 3477 【皮肤干涩及冬季皮肤痒】 3478 【皮肤炎及湿疹】 3579 【尿布疹】 3580 【荨麻疹】 3681 【带状疱疹】 3682 【疣】 3683 【疖】 3784 【鸡眼与厚茧】 3785 【疤痕的问题】 3886 【脂肪堆积】 3887 【香港脚】 3988 【脚臭】 4089 【昆虫及动物咬伤】 4090 【昆虫螯伤】 4191 【肉刺】 4292 【肌肉痛】 4293 【肌腱炎】 4394 【指甲内生】 4495 【颈部痛】 4496 【背痛】 4497 【手腕痛症候群】 4598 【关节炎】 4599 【骨质疏松症】 46100 【膝盖痛】 46101 【脚痛】 46102 【培养优良的姿势】 47103 【过敏】 47104 【疲劳】 47105 【发烧】 48106 【中暑】 49107 【宿醉】 49108 【体臭】 49【头痛】,但勿用力咬紧,有助松弛肌肉,以减少血液流向头皮,可缓和头痛,放松肌肉,如:含硝酸的腌渍品、味精等,因巧克力含干酪胺可能引起头痛,以免吸入过多一氧化碳,如扬眉、瞇眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等【失眠】,待有睡意时才上床睡觉,整理纷乱的思绪,有助安心入眠,不要在床上做其它的事,如阅读或讲电话,如咖啡、可乐、香烟及巧克力,尽量在四点前食用,如气喘喷剂,牛奶、面包或水果较好、眼罩等工具