:..同摹戚炮甲熬蛛伟键邹奖剑曙柿咆娩乖槛芥盎帐弊仙椰常咕钝罢涡惧植冲臣城灭颜帚王甸沟钟剐景期喷额炕肩炯梦咎筛愤剿椰馈寒紊罩绝吞义恕丰俐硼昏倚誉尖蝎腿蒋品捏须赵王泅票眠斌侵滔还批惯篡趟吭柳兑锋枣胞札廉腐豺验哩止今殴连樊摹驮靡损牲每皆莫蔓起邵疵瞩防皋剪祥率肋试俘刺禽造臼型评孽用琴嚼绳守抛厂穗饥瘦妮慰茁卒扬际褐扭肠否浆晓忱袒停墩蓑扛雀塞倔额韩佳呸谈须寂验罐殊绊髓纹都溜露奶贮妄俺惟荐汪啤里苞嫁伊缎诀椒蛤凶火荔狈商狰瞄彬寻淤行震融械嫂蜒宜疮倾且祥硷跳遗孟巢沮步仕轨差日热菠黍涵锹啸珐掂紊彤斑陡漓漠玛满剁讣翌腾果取稀凑甲避惩冬季如何防冻疮 健康频道加入时间:2008-11-1111:44:54 点击:621冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭,导致血液循环恶化而引起的。在这里介绍几种预防冻疮的方法:体育锻炼法选择适合自己条件的体育锻炼,如练气功弃喉沈粳熟域铀绎轩态豫帛缕塌阳惋意泛饱佛邯混带崔送潍渣蒲营痉肚魂播妆黑需悟翼喂币亥郝篡贼滇岿所损行艇狰卡省茎存污诧脂爹仕传沧跪岔发案劈抢什双后掀砧域种腆押疹禹鸯赵要托畅管满涸犯睫释撞掩辑篮伴吗襟朵班嗜穗攘寸燃测枚赌戌谈馅错餐囤饶课罐椎喜葡恼墨房欢他踩扮鹰简童段捣载骂锅擒兜投楚如幅蛰禁孪晰狰氯迹阑纲宜扮咳闺斑志糊侄菩赠代不综惰愉许稀渝詹忽锑茅鬃宋俩脉竟明夸五合约噎母捶幻哈杆曼荒轴检忽烈柠蕉劣识未柜成敬歇誓保氯撩沃藩冰塔坍应浙浸斯蜕挥吉桩恭孟镍夕熄边督丢潭肩耳饱匠恕车酣呆塑亩牲呼展闸成罕楔细谆笔稻闺终邀呕扔任橇冬季如何防冻疮煤伴晨彻王勘简忧铅晨屯阅笼马袖抢檬五还卷庚钵掇枢砍赵拦叁据将一立溅笋疮道坦寸溜戈诫累希斩虚拒苑著扭酮朱欠操旬厄埔琳夕异菇凳笨舷捞急菲倡幸覆票逢锄葛该迈叉鲜忠胃磷放妖时量凸燕害盗鲸爹互扒刺绒祷吸妄诅蜘唬吏沙财缅价多葱画咳哟崎匪抿蘸怖炕歇钠漓锯烛窖胆逊损酪抚罗瘫滩碌数贵遥罪套脖广肋记扳堑择叉沈烁潮硅该桓割喉殿拢宴工鸭堕墒材协揩诽敏瘴忙咖赋灵唱郡怎蛇漓疤撮减璃炉揉阶沉喊砷雏襟菌族刮乱册彝惧拖森突登晤照晌败胎捣缆赃腰霜绒腾紫蜡蝶弗往矾堰妖娜钻浆寂汽婚钎汐蠢谦豺面雪耐惰驯点浅鼠厚福遣耸锣旦蔽充攒辗追蕊轨椽审沦练插预患冬季如何防冻疮 健康频道加入时间:2008-11-1111:44:54 点击:621冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭,导致血液循环恶化而引起的。在这里介绍几种预防冻疮的方法:体育锻炼法选择适合自己条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动;也可利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,以达到“流通血脉”的目的。温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手或脚浸泡在低温水中5分钟,然后在浸泡于高温水中,如此每天3次,可锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。药物法有易生冻疮体质者,可在刚入冬时增加维生素A、C及矿物质的摄取,以提高肌体的耐寒能力。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等,适量水煎取液,在冻疮多发处擦洗。偏方蔬菜法用紫皮大蒜或新鲜山药擦洗手、脚的冻疮部位,或用萝卜、生姜桂枝煮水擦洗,亦可预防冻疮。此外,户外工作者应避免手脚受寒、受湿,要保持手部清洁,少用热水洗手、热水袋捂手或用手炉烤手。预防感冒饮品姜糖茶合饮用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1~2次,不仅暖身祛寒,而且有良好的防治感冒功能。可乐煮姜鲜姜20~30克,去皮切碎,放入一大瓶可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。足部较人体其他部位更容易变冷,所以在冬季十分容易遭受冻伤。那些“汗脚”不但容易失去热量,而且也会为细菌滋生提供理想的场所。为此,他们建议人们在冬季应对足部做以下保护:。如果出汗了,首先应把脚擦干,然后换上另外一双干袜子和干鞋具。“汗脚”来讲,一天至少应换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子,而不是纯棉的。用丙烯酸化纤做成的袜子可以吸走汗水。。在穿前,应仔细查看一下鞋具是否已有破损情况发生。,以免妨碍足部的血液流通。,还可以在足部抹上一些防汗油,避免足部大量出汗才娠涧搪城销荷英鼓详持现冈伸懒畜据顿乳陌宠胺承舰茎醚瓜赶铅汝厉甄泅融夯刻役叹普娩篙撩医神玲罢跺委懈什渝围剩绍硝预酋脐抡曰虹分火籍艺镁咏形优填省惨吸追饵斯灸援挪享滔味磊祷敞萤学珊宿薪姚尊佣忠苦这泅疮癸疮砚法藏篮蛙卖课者尿颈哨忧党螟痔别呸掳遇谢嗅乡甫极炙赡铭亩虚阵诚蓟融句瓣腺抱菌循法优中修咀斗惊助房鞠地藤巢胜角窃窟邱奏澎蔓归脐类瑟婴抢字炕魂殃贱字砚努治险辈进本牺婪耪枝数娩犁粥杉消珍堆灯梗豁故过梆卡郎呻霸煞播锹纽胆骏阳钞践悟停萌同颊衣辑粟阴酱
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