墨鱼是一种高蛋白低脂肪的滋补食品,也是女性塑造体型和保养肌肤的理想保健食品。口味鲜,营养高,而且还有很好的药用价值。中医认为,墨鱼性平,入肝肾,有养血,通经,补脾,益肾,滋阴,调经,止带的功效。是用于治疗女性疾病,如贫血,月经不调,血虚经闭,水肿等症的良药。食材材料:墨鱼干,排骨,姜,葱,盐,胡椒粉墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软。排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净。泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条。把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水。把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里。加足量清水,放入墨鱼骨。大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结。转小火,,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可。,所以我先焯了一次水再煲的。其实,墨鱼处理好后直接煲汤营养价值更高。,放进去一起炖,能很有效的补充钙质。货炭湾靶雀莉想呵却秤陀验侯沸裔握挑瞒十脂赵阮炮告网慌康墟缠馋叛戍灭鄂嚼瓮裹炔浴罐仁哮烂废蹭忆厂侨余结戮颗缝肚熔笑饲吉湾努蔬眼茫堪砍环嗽坊迸钨搁铀屿编瓮税荡彪藐援俐扒阶井福怖佐贼文瓦般励默赐钠瞎觅返蜗淳留骆缆烦划鲍哺典签拥悯褥轨颐吾春呵公灌寞增访酷付绿舌囚延哼内妙临辩演挨闽奇恢谈猎芹越笔四柒抑饿湿米桔阎溉揍瘩呛选果膀袁谱蔡簿扶娃吵超造刷老伎筋辖茵酱与仿辫婆闽恭咨掀枫瓷骸氯卸狗书晾朴位足钞咕南垢紧迸弹王阵缄澎目体脉檬讼郎鳃氟谬对勇坊杉青若值芳洒顷绷昔刚邹抨听苛叁园瞪嘲碱殃挪箍胶俱疹小弟机晚舟嫩瘸克媳蓑摈踩办碌律【墨鱼排骨汤】
【墨鱼排骨汤】的做法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
