跳绳体育教案.doc

跳绳体育教案教学内容跳绳场地器材篮球场一个、绳子17跳、接力棒4条、教学目标认识目标:通过本节课的学习,理解跳绳的基本技术动作要领。技能目标:通过练习激发学生的运动兴趣,发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。情感目标:培养学生敢于挑战,互相合作,集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重点收肘节、单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开始部分一、集队检查人数。二、宣布本课内容。安排见习生。一、检查人数。二、宣布本课内容。三、安排见习生。一、在教师的带领下集队。二、检查人数。三、认真听讲,保持安静。组织:全班成四列横队。要求:快静齐。(注:△:教师,*:男生,。:女生)图示:******************。。。。。。。。。。。。。。。。。。2分钟小准备部分一、准备活动(每节4个8拍)第一节:扩胸运动第二节:肩部环运动。第三节:腰部运动第四节:弓步压腿第五节:侧压腿第六节:手腕踝、关节运动二、两组高抬腿15秒一、布置场地二、提醒学生注意安全问题。一、组织队伍。二、喊口令带领学生做准备活动。服从队伍安排。保持安静。三、做准备活动图示:△要求:全班成四列横队,成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示:**********○○○○○○○○○○5分钟中基本部分一、跳格子游戏。规则:在起点单脚跳过去一段距离,男生的距离比女生的多三分之一,之后有一段短距离跑,终点有一跳绳,男生需要完成10下,女生需要完成10下,各自喊出来,在从各队右边跑回来把接力棒传个下一名同学,最先完成的队伍为赢,输的一队,全队男的10个俯卧撑,女的10个蹲立起。二、动作示范及讲解。要领:四指并拢,虎口张开,握住绳柄,两臂自然屈肘停靠在近腰处,身体微微前倾,稍低头,前脚掌着地,手腕发力摇动绳子,当绳绕体打地时,双脚起跳着地,或者单脚起跳交换着地。三、组织练习。要求:身体协调配合摇绳的节奏,准确判断跳跃时机。、讲解示范游戏规则。二、组织游戏,做好裁判规则。组织队伍。讲解示范。一、组织好队伍。二、带领学生进行模范练习。三、观察纠正学生的动作错误。四、提醒学生注意安全。认真听讲,保持安静。遵守游戏规则。一、服从安排。二、认真听讲,保持安