大学生剖析自我心理论文1.doc

剖析自我,塑造身心健康的当代大学生摘要:当代大学生正处于人生成长的关键时期,正在迅速走向成熟而未完全成熟,世界观和人生观正在形成,他们不停地思考,选择和探索,难免会产生这样或那样的心理问题。因此正确的自我分析起着至关重要的作用。下面就是我对自己的一个全面分析,以及其解决方案与计划。关键字:,从小一直生活在山里,小学在当地小学读书,初中在乡镇的中学读书,初中读书一直挺好的,中考时因为作文题目看错,导致以几分之差而没考上当地的一中,而去了二中读书,后来经过在二中的学习,考上了现在的大学—合肥学院。现在在合肥学院电子信息与电气工程系通信工程专业学习。在大学期间,我在院青年志愿者联合会和系学生会任职,并且担任电子系辅导员助理,大学生活过得还算充实。:(1)由于自己从小生活在农村,且家里较为贫穷,爸妈经常外出打工,因此自己具有一定的独立生活能力;由于自己担任了一些职务,自己的交际能力比较强,而且有一定的组织和管理能力;(3)对于一些紧急事件能沉着冷静的处理,有一定的处事能力;(4)自己做事积极主动,自己能较积极地去参加一些活动锻炼自己;(5)自己有一定的自学能力,让自己去很好地学习一些自己想掌握的知识。对于自己的弱势来说:(1)正是由于自己来与农村,在讲话方面有时不够自信,对于事务的认知比较少,也就是所谓的孤陋寡闻;(2)自己持之以恒的精神不够强烈,自己制定的目标,总喜欢半途而废,导致有时候不能做到做事有始有终;(3)由于自己中考的失败,导致自己的心理承受能力不是很强,一直不能合理承受一些挫折;,平时工作比较忙,导致无法处理好学习与工作之间的关系,无法合理分配学习与工作的关系。因此这个问题是我一直以来所困扰的。,爸妈为了我的学业吃了不少的苦,我的使命与责任就是在大学四年时间里好好学习,创造并抓住机遇,不断地锻炼自己,让自己的综合素质不断提升,为自己以后能找一份稳定的工作而努力,用以后的成功来报答爸妈,让他们的后半辈子过得幸福!,不仅要客观地认识自我,了解自我,而且还要愉快地接受自我;只有善于悦纳自我才能正视现实。为了客观地认识自我,有以下途径:(1)从多方面,多途径了解自我;(2)从周围获悉自我的真实反馈;(3)从社会生活经验中去了解自己。,保持心理平衡健康的情绪不仅有助于大学生很好地预防和抵御各类身心疾病的侵蚀,还有利于提高大学生们的心理健康水平,以积极地心态、饱满的热情和旺盛的精力投入到学习和生活中。为了树立健康的心理状态,有以下途径:运动调节法;谈话聊天调节法;走进大自然法;音乐调节法;合理宣泄法。培养积极兴趣,丰富学习生活正常的人都需要娱乐和变换兴趣,以防止自己变得愚钝,呆滞。我觉得自己在学习之余参加娱