五福养生粉系列.doc

五福养生粉系列健来福五福养生粉系列健来福养生粉根据传统养生思想,结合现代营养学的科学理论,将多种五谷原材料,药食同源食材科学搭配研磨成粉,通过调节阴阳,补充营养,达到强身健体,营养平衡的作用。一、路老古方养生配方系列(一)秘方养生粉系列一、养心安神粉配方:茯苓酸枣仁百合莲子红米小麦茯苓——性味甘淡平,入心、肺、脾经。酸枣仁——味甘、酸,性平。入心、肾、脾经。百合——味甘,性微寒;归心、肺经。莲子——味甘、涩,性温;归脾、肾、心经。红米——性味:味甘,性温。归肝、脾、大肠经。小麦——味甘,性凉,无毒。入心、脾、肾经。功效:宁心安神、安神润肺、补脾益肾、有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。茯苓具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。酸枣仁养肝,宁心安神,敛汗。酸枣仁中带有酸枣仁总甙,它可以帮助降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白。百合清心除烦,宁心安神,安神润肺,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。二、养肝解毒粉配方:枸杞子决明子茯苓绿豆糙米燕麦山药生菜籽枸杞子——味甘,性平,无毒。入肝、肾经。决明子——甘、苦,微寒。归肝、大肠经。茯苓——性味甘淡平,入心、肺、脾经。绿豆——味甘,性平。入胃、肾、肝经。糙米——味甘、性温,入脾、肾经。燕麦——味甘、性平,入肝、脾、胃经。山药——味甘、性平,入肝、脾、肾经。生菜籽——性凉,味甘;入小肠、胃经。功效:清肝泻火,润肠通便,滋补肝肾,有效调节体内新陈代谢,改善便秘。枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,滋补肝肾,滋阴明目,清除肝火。糙米富有多种维他命、矿物质与膳食纤维,其富含的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌。燕麦燕麦富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效,可益肝和胃,通便润肠。三、健脾益胃粉配方:淮山茯苓胡萝卜籽南瓜子黄豆糙米薏米红枣淮山——性平,味甘,入肾、肺、脾经。茯苓——性味甘淡平,入心、肺、脾经。胡萝卜籽——味甘、辛,性微温,无毒。入肺、脾经。南瓜子——性甘、味平,归肝、大肠经。黄豆——性甘、味平,归脾、大肠经。糙米——味甘、性温,入脾、肾经。薏米——味甘,淡,性微寒。入胃、肺、脾经。红枣——性温,味甘,入脾、胃经。功效:健脾益胃,增强食欲,补气养血,补充人体所需营养,对营养不良人群也适用。淮山因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,经常食用,可促进抗体形成,增强免疫力,还能滋养肝肾,补虚健脾,有健脾益胃、助消化之功效。胡萝卜籽富含大量维生素C以及多种微量元素,对利肾、明目、保护视力等有显著食疗作用。是极佳的身体净化油,因为它对肝脏有解毒的功效。也能清肠,控制胀气,抑止腹泻,可缓和胃溃疡的疼痛。薏米薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,利水健脾,清热利尿,增强肾功能,因此对浮肿病人也有疗效。四、补肺润燥粉配方:百合花生甜杏仁白芝麻淮山核桃小米荞麦甘草百合——味甘,性微寒;归心、肺经。花生——性平,味甘;入肺、脾经。甜杏仁——性平,味甘,无毒;入肺、大肠经。白芝麻——芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。淮山——性平,味甘,入肾、肺、脾经。核桃——性平,味甘,入肾、肺、大肠经。小米——性凉,味甘、咸,入胃、脾、肾经。荞麦——性平,味甘,入肾、大肠经。甘草——性平,味甘;入脾、胃、肺经。功效:安神润肺,滋润养颜,能润肺宽胃,治肠燥便秘。可益肺气,养肺阴,令皮肤滋润光滑,富于弹性。百合百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,钙、磷、铁及维生素B、C等营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。可润肺止咳,具有良好的营养滋补功效。花生花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。可降低胆固醇,滋补气血。甜杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。滋润肺燥,止咳平喘,润肠通便。五、温肾助阳粉配方:枸杞韭子肉苁蓉核桃仁红枣黑米黑芝麻黑豆芡实枸杞子——性平,味甘,无毒;入肝、肾经。韭子——性温,味辛、甘;入肝、肾经。肉苁蓉——性温,味甘、咸;入肾、大肠经。核桃仁——性平,味甘,入肾、肺、大肠经。红枣——性温,味甘,入脾、胃经。黑米——性平,味甘,入脾、胃经。黑芝麻——性平,味甘,入肝、肾、肺经。黑豆——性平,味甘,入脾、肾经。芡实——性平,味甘、涩,入脾、肾经。功效:滋补肝肾,益精明目。促