防治冻疮小偏方
辣椒煮半盆水。能耐受后泡脚。
每晚一·次,每次分钟,连续泡
四五次即可有效治疗冻伤。.取
红尖辣椒干鲜均可十几个,酒
精克,浸泡一星期。未溃破
的冻疮患部用热水清洗后,用棉
球熊浸泡好的酒精,涂患部
溃破不能片,止痒、止痛、消肿为秋游登山防损伤支招
效粜蔷: 一般每涂擦四五次,
文。郑杨
连续涂擦天左右即可。.将晾
秋天是亲近自然、进行户外活动的黄金季节。登⋯
的干辣椒研磨成碎末,加入适
不仅可以缓解、释放压力,而且能够使机体的心肺系统、
儿』:林搅拌,使之成糊状,擦
运动系统得到相应的锻炼,对身心都非常有益。但是,
拭患处,并用纱布轻轻覆在其外,
登山作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式,也替
隔~ 小时更换一次,可治愈
伏着一定的危险。骨科专家提醒,为防止损伤,老年人
轻度冻伤。.取辣椒梗克,
登“前有必要根据平时的运动量、自身的健康状况和身
切碎后加适幂的水煮沸,取其汁
体的耐受力等制订合理的登山计划,选择适当的径山线
液,每晚睡前洗擦易患冻疮的部
路,配备良好的登山装备。
化,连续一周即可达到预防作用。
首先,登时应选择舒适的软底防滑鞋,鞋的尺码
,以保证足底、足尖或者足跟局部不承受过多的
一个、,卜姜少许,切片放锅
压力,避免引起劳损造成局部疼痛。
煨煮,待萝片烂后,将汤倒出其次,登山过程中最好使用手杖,不仅可以增加行
待箩、汤温度合适时,对患部洗走的稳定性,还可以在上山、山时节省体力,减轻膝
敷~ 分钟,~次即可好关节和髋关节的负担,减轻腿部的压力,缓解腰部和肩
转。.取生姜克,辣椒克, 部的疲劳感,这一点对
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