花样跳绳芦山二中李晓聪教学内容1、跳短绳2、单人创编动作教学目标1、通过跳绳练习,让学生了解跳绳形式多样,并掌握跳绳的基本技术与技能;使大部分学生能掌握2种以上跳绳方法。2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。重点:掌握跳绳的方法 难点:上下肢的协调配合重点:掌握跳绳的方法难点:上下肢的协调配合开始部分一、集合整队、清点人数、师生问好。二、教师宣布本次课内容、要求。三、检查服装,安排见习生。准备部分一、教师带领绕操场慢跑呈圆形(在音乐带领下)二、徒手操(手拿绳)1、头部运动2、肩部运动3、体转运动4、腰部运动5、左右摇绳基本部分一、左右甩绳二、单脚跳三、并脚跳四、并脚左右跳五、并脚前后跳六、双脚交换跳结束部分一、放松整理1、跟音乐做拉伸运动2、布置拓展练习二、教师对本课进行总结三、下课,师生再见
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