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网瘾会给青少年带来很多危害网瘾会给青少年带来的危害网瘾会给青少年带来很多危害,归纳起来主要有以下几点:一是造成人格异化。二是失学失业,网络成瘾的青少年大多辍学,很多已经参加工作的年轻人也因此抛弃了工作。三是浪费了大量的金钱和时间。四是造成视力下降、智商下降等症状,很多人甚至有脊柱弯曲、“键盘肘”等生理性病变。五导致家庭破裂。你能够想想看除了上网你还有没有其它的兴趣和爱好?不能在现实生活中得到新鲜、有趣、快乐的体验,便沉溺于虚幻的网络世界,并把上网作为最主要的娱乐方式甚至惟一方式。强行与电脑隔离等方式对治理网瘾虽有一定作用,但“扬汤止沸不如釜底抽薪”,戒除网瘾,关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活,培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好,以让他们的注意力从网络中移开,让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。 另外,对于你的学业而言,现在已经处于一个非常关键和重要的的阶段,首先要提高你的学习兴趣。据调查,在网瘾深的学生中,有相当一部分对学习感到吃力,缺乏学习兴趣和激情。学习兴趣较浓的学生,则少有迷恋网络的。因此,教育者要对上网成瘾的学生认真分析,反思自己的教育不能让他们感兴趣的原因,改变教学方法和技巧,培养起他们的学习兴趣。其次,通过开展丰富多彩的文体活动和社会实践活动,让健康、高雅、积极的活动占据网迷的空闲时间,减少他们的上网机会。戒除网瘾的方法能够这样:一是定下目标,写好决心书,多复印几张,贴在经常能够看得到的地方,时刻提醒自己。二是每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就能发现自己的理由很不充分,甚至没有必要。长此以往,就会改变心理依赖。三是多参加运动,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅能够淡化网瘾,还能强身健体。除此之外,我还要告诫网迷朋友,一定要持之以恒,不要半途而废,要相信自己一定能够做到。 克服网瘾的办法:一是要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境,了解父母的工作、生活状况,体会父母、老师对自己的期望,认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。二是要有坚强的意志。克服网瘾的关键,是要时时提醒自己决不能再进入网吧。当路经网吧时,要对自己说:那个地方进去容易出来难。当同学邀请去上网时,要坚决说“不”,否则就会前功尽弃。 多参加一些有益于身心健康的活动,让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力,让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵,让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些,就不会沉迷于虚拟的网络世界。 对于家长和学校的老师而言:网瘾久了,心里容易产生孤独、闭塞的情绪,往往不太愿意和别人交流,特别是无法接受来自家长、老师居高临下的质问。此时,父母、老师应该以一个朋友的身份去接近孩子。产生网瘾的不少都是对学习丧失信心的孩子,家长和老师不能给他们贴上失败的标签,要在感情上对他们多加关怀,真正了解他们的心思,及时给予鼓励,帮助他们找回失去的信心和上进的勇气。孩子迷恋上网,当前比较有效的方法当数专业的心理疗法,比如通过家庭疗法,尝试改善家庭环境和氛围,使孩子感受到家的温暖和关爱;通过行为训练,培养孩子的意志和自控力;通过对生活的重