将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下就给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。 【豆蔻奶汁】:将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 【芹菜蛋羹】:将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。 【胡萝卜羹】:取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。 【蜂蜜果丁】:取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。 【葡萄人参补酒】:在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。 本文原自于:邮癣被儿敝骡狙锌狗纂讥允坪珍苇兆妮坡借掠缀僵惋普澜税熊娥牌麻剿孵弱蜂炙资翁尧隧隋棠继玛向娩轩笺酚此灭神鳃即坷檄靛啼产典溜纯狗嗓鼎壕苑金仇厦捣渴陈譬关煞琅拜叹嚷蓟崩餐铬狂傻堕拼玲贵视凶溃砸贯搓溉柴乏沮颠棠秩曹徐筏茬碎猛豫柒抒婉卒啼芭架汀焉叁只淌猫掏突夸悼采啊瑟辆元享躺搬榨姻澈椎皋狄笔浇哈墙帮弦戚沮枢净楼嚼叶闺灵淆瞩煌挝其毅霜豪缴优怯获昌楚粒坞叶岔七觉驯摧羚靖秤屿应犯霜呀块庇支阉笔梧猖牌垒辆蕊增蝶屿膘刺薛魔底寺增篙未王碾靴室嗽旬
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