气郁体质症状表现及调理方法手册.docx

体质养生气郁体质-调理手册什么是气郁体质?由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多虑为主要表现的体质静。气郁体质很有可能被这些问题困扰郁闷、不开心,面色发黄,没有光泽。经常莫名其妙、不由自主地叹气。睡眠不好,心慌头晕,偏头痛。大便干燥。慢性咽炎。上工心典-体质养生1体质养生气郁体质还有可能被这些问题困扰阳痿。精神难以集中。自己都不喜欢的古怪脾气,常在郁闷、发邪火之间摆荡。不思饮食,或消化不良。上工心典-体质养生2体质养生气郁体质容易导致这些疾病颈项部的甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎等。偏头痛:有偏头痛、胸痛和肋间神经痛,主要是以胀痛为主。易感抑郁症。虽然每个人都可能因为生活和环境有暂时性的气郁,但是如果形成了长期的气郁质就要注意了。肿瘤倾向。上工心典-体质养生3体质养生我为什么会气郁?父母遗传,天生忧郁王子。工作压力比较大:白领阶层、行政工作人员、管理人员。幼年曾经历过比较大的不良生活事件打击有关系,比如说单亲,寄人篱下,小时候自信心受到过打击等。过度要求完美,不仅对自己,而且对别人。上工心典-体质养生4体质养生为什么要调理气郁体质?气郁导致体内水、血、气运行不畅,进而衍生出各种疾病,而且一般以慢性病为主。林黛玉是典型的气郁体质,身体消瘦,个性敏感,心细如发,待人处事不圆滑,也经常犯头晕、胸闷等疾病,最终在各方面打击之下郁郁而终。气郁致病较麻烦。常见疾病包括:抑郁症。气郁会引起抑郁症。抑郁症患者中,多数都是气郁体质者。失眠。气郁导致失眠,这种失眠很不好治,吃药效果不大。胀痛。如偏头疼、胸疼、肋间神经痛等;血瘀者表现为“刺痛”;气郁者表现为“胀痛”。月经不调,痛经。气郁导致脏器功能失调,月经量少于肾有关;月经量多色淡,与脾有关;周期紊乱,大多与肝有关。而且月经将出之时会痛经。烦躁病。表现为喜怒无常,常突然昏倒,瘫痪,实际上各种生命体征又正常。慢性咽炎。咽喉部有异物感,越是紧张焦虑之时越要清嗓子、吐唾沫,以此缓解紧张情绪。慢性肝炎、胃炎、胆囊炎、结肠炎等。气郁尤其伤肝,长期气血运行不畅,有可能引起消化系统的疾病。l甲亢。有一种气郁痰结型甲亢,就是因为长期情志不舒,肝气郁结所导致的。抑制偏颇体质的继续偏颇!认识到体质偏颇的危害,就不要等到出现痛苦的慢性病病症的时候才想起去医治,最好从今天开始就及时调理,不要让偏颇的体质继续偏颇下去,防患于未然,健康地生活,提升生命质量。上工心典-体质养生5