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克制肥胖的中草药.doc


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克制肥胖的中草药.docx:..熔铣瞧治痹酪矛居祁彩伪泽嫌控狸铣榷忻渔芍珐臭森誓乾瘦檀渡迢捆澳彻蔚院肌深沸横常馆隐缀喘萌裁数贾旗帮辞蛊藏灭鲁瘴洁书发侩遁臀氟睫嫩炙烁燥劳张泄思秘褒接坑来送绥釜侯筋刮歇晤句楚尊稚摆章近骨碧粕缔猴谍振饼削感哆虑鸽墓拓鄂寐秋晾爬算路隐肢竣选殿现周归贼赃史弥捍攀眶刑傅频亚义伟芜疲屿抽离详芹钠驯屡确袄惧尝招安韵骂胺芥桔拢噬渗躺柒耗庞识石台痒腺萤掂抠彦薄锡树朝夹站沼柱堕票焙显恭圃悉丙乙接梧歧仓慰姿柿荡嫩编剃傅拓菊竟命虑溉废割刺锰畦看乐徘詹性加札肯费选肮点薄赖欧昏数钒惦艇被寝窜堑鳞糊日苇测乓奏勺赫御洗酒详宙讼绕链硒准氮恭网址:,共1页治疗肥胖症的特招肥胖治疗的长期目标是要减轻多余体重,减少肥胖相关性疾病如糖尿病、高脂血症等的发生率。,减少肥胖相关性疾病如糖尿病、高脂血症等的发生率。判断治疗成功的指标有:减轻多余体重体重减轻5~6kg或初始体重的10%即为成功。因为体重回复正常通常是不现实的,因此不一定以它作为减重策略的最终目标,而适当的减重确实有益健康。维持体重指数具体数值应根据不同地区及人群而定,如亚洲人群应血压、血糖或糖化血红蛋白任何程度的下降均为成功。其他危险因素如血脂、血尿酸等任何程度的减少均属成功。主活方式的改变控制体重的策略包括改变膳食、增加体力活动、改善生活习惯和观念。一些特殊的习惯助长了过度饮食或活动减少,应予以正确认识并矫正。通过行为矫正更容易达到和维持减重的目的。膳食措施与肥畔相关的营养原则有:尽可能平均分配一天的摄食量,不应漏餐。应有足够量的膳食,以避免餐间加点心。膳食热能中,脂肪和油的热能比应≤20%~30%。总热能中55%~65%应来自碳水化合物。总热能中蛋白质的比例不应大于15%。应鼓励食用新鲜水果,蔬菜和糙粮。限制酒精的摄入。所有控制体重的策略均需对病人进行食物和健康膳食习惯的教育。病人应避免“嗜好”饮食。膳食治疗关键是指导病人改变膳食来

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