荷叶减肥茶.doc

荷叶减肥茶B为本词条添加义项名?荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹荷叶减肥茶,配方:荷叶、决明子、山楂适量泡水,减肥效果明显。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。基本信息中文名称荷叶减肥茶本质水生草本植物莲的叶片主要成分荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等功效扩张血管,清热解暑,(碱),其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。2荷叶茶减肥原理荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。,排出毒素荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。,健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。,提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。4荷叶茶的副作用荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。不过荷叶性寒,建议与决明子、茯苓、黑乌龙等组方为决乌汤,茯苓可以健脾护肝,既不影响饮食和身体健康,还可达到瘦身的目的。喝荷叶茶有几点必须注意:,、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。,、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。,、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。,这样最有利于排便消除水肿。-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。,直接冲茶包焖5分钟左右。,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。6减肥荷叶茶推荐玫瑰荷叶瘦身茶材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶做法:,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。,大火煮滚后焖几分钟即可。功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!荷叶花草茶茶材料:干荷叶2钱,花草一包,做法:,水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可。功效:花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新