型:理论课时:1教学内容:健康在心理教学任务:1初步学习、理解健康的完整概念,掌握心理健康的基本内涵2确立坚持与增进身心健康的正确态度与行为方式教学重点:心理健康的基本内涵教学难点:理解心理健康和身体健康的关系教学过程:导入:各位同学,人们对健康的理解往往是不同的有人认为没有病就是健康,这种理解是不全面的还有人认为没有疾病,身体强壮就是健康,这种理解稍微进了一步,但依然不够完整,今天我就一起讨论一下健康的话题:一、健康的概念:世界卫生组织的健康概念:身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态二、心理健康l健全的精神状态是指心理方面的良好状态l心理健康所共有的特点(包括的内容)1自我控制的能力2能正确对待外界的影响3坚持内心平衡的满足状态三、身体健康和心理健康的关系:身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础,一个人若是健康欠佳或是疾病缠身,会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样,如果心情不好,社会交往不正常或在群体生活中关系紧张,也会在一定水平上影响健康四、心理健康测试五、如何使身心得到健康的发展为了有效地保持和增进身心健康,必需树立正确的学习和生活态度。家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己,宽以待人;要善于正确地理解对方,并建立起协调融洽的生活与学习氛围;要正确对待学习与生活中碰到挫折与失败,做到意志坚定,坚韧不拔,勇于进取;要建立正常的有条不紊的生活与学习制度,养成良好的生活与学习习惯,努力克服一切不良行为,积极耐久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动六、课后作业:1什么叫健康?心理健康包括哪些内容?2怎样才干使身心得到健康的发展?
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