脚垫怎样治理 我脚底下的脚垫已长有多年(好像十几岁就有,我现在41,女性),两只脚上都有,在涌泉穴上方,平时不痛,但只要一走多了路或穿硬底鞋,脚垫处就会疼痛,请教中里老师,从经络和气血上讲,脚垫是怎样形成的,该怎么调养和治疗?谢谢!中医治大病 是肢端气血循环不到,时间长了堆积的脏污和浊血造成的。 1、尽量少穿瘦窄的高跟鞋走路; 2、用推腹法+跪膝法+金鸡独立,每晚睡前用热水泡脚20分钟,或用坠足法,引新鲜气血下行到足底,参与体内大循环。 3、经常按摩肝经的太冲穴到行间穴,按摩小腿和脚上的脾经巡行经络穴位。 4、有空时就做关节旋转法。
脚垫怎样治理 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
