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[转载]静海迷踪五虎拳学习辅助网迷踪拳中的著名套路,在分布各地的迷踪门弟子中广为流传。此拳共有五折,因每折内都有一个跨虎和立虎动作,故此得名。五虎拳是迷踪拳中典型的内外兼练套路,刚中含柔,柔中有刚,抑扬顿挫,招法独特。恩师董印芳先生曾说过,“此拳取杨六郎五虎下西川之意”,酣畅淋漓,实用价值较高。演练方向:面南背北起势,东西方向演练。:?双脚并拢,双手贴于大腿两侧,全身放松,目视前方(南方)(图1)。?左脚向前上步,左手向左侧撩起,掌心向上,眼看左掌(图2);右脚向左脚并步,同时右手扠腰,左臂经胸前下按于腹前,掌心向下,目随左手,下按后迅速向左甩头(图3)。?左手向左方上旋变拳后收回到腰间,再由拳变掌向左方插出,掌心向下(图4,图);提右脚震脚发力,同时左臂微屈,左掌用力攥拳,拳心向上(图7);提左腿向里侧落6步(图8),脚尖虚点成左虚步,同时左臂伸直,左拳顺时针旋转前冲,拳心向下(图9),右脚后撤,左脚亦随之后移,同时右掌从腰间向右斜后方(45度角处)上举至与头平(图10)紧接上动,右掌内旋贴右胸、腹向下、向外、向上掸至头的右上方(图11);动作不停,左脚向前上步,右脚亦跟随前移,右掌随腰左转内旋至右耳侧(图12)右掌继续前推至左拳处,掌心向外,两腿稍屈(图13)右脚向后撤步,左脚向右脚处并步,同时,右掌背贴腹前下掸至右侧(图14)右臂屈肘上振,右手虎口于右胸处击响(图15)动作不停,右掌向右上方用力击出,高与头平,目视前方(图16)。第一折:飞脚、:左臂里旋向上至身前,右腕向下击左腕处(图17)双臂旋转,变为左拳在上、右拳在下(图18)左脚向左开步成仆步,同时抡左擘拍掌于左脚前,右拳收至腰间(图19)。:身体稍起,收左脚、左臂,右臂亦随之后摆(图20)动作不停,左脚向前外摆上步(此时右脚亦随之提起),左臂向左外方平抡,力点在掌背(右臂亦前随)(图21)紧接上动,右脚向前上步,向右横抡右臂,力点在掌背(图22)右脚提起活步,同时左手向前上缠抓,右掌回收到腰间(图23)右脚向前上步成弓步,右掌在左拳面之上向前平扎掌,掌心向下(图24)。4(劈撩穿拍掌:右脚向左脚后撤步成弓步,右臂随身体右转向后立抡劈掌,目随右掌(图25);左脚向右脚并步,同时左臂从腹前上撩,眼随左掌,右臂自然下落至身体右侧(图26),右掌贴左掌心上穿,左掌顺右臂下滑至腋窝处(图27),紧接上动,右掌从右侧向下击右大腿外侧,目视前方(图28)。5(二郎担山:提右足震脚,右手随提足上举至面前,随震脚向下猛抓于左肘处(图29);提左腿里袢(图30),左脚尖向左侧虚点成虚步,同时两臂向下、向身体左右两侧平挑成二郎担山式,目视左拳前方(图31)。6(鸡行步:提左膝下攒左拳(图32),左脚向前落步,同时右脚尖向后蹬碾并提起(图33);右脚向前落步,同时左脚尖向后蹬碾并提起,动作不停,左脚借蹬地之力向前猛蹿并莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网网向前跨步落地成弓步,同时左拳向前上崩挑(图34),右拳亦紧随向上崩拳,右拳背与左掌心击响,力点在右拳背(图35);提右脚活步同时,左手向前上缠抓变拳(图36),右脚向前上步,两脚搓碾成马步,收左拳于腰间、冲右拳,此时身体向正北方向,目视右拳前方(图37)。7(勾搂蹬腿:身体重心倒至右脚,身体起立随左脚尖外展而左转