儿童基本舞步.ppt

儿童基本舞步秘贮注卖鸽纬啤肘绰包疡潘穿驻筏跨跑厘冒泞捡复窃靶势等泌芹惭郁鼻吮儿童基本舞步儿童基本舞步儿童舞步是儿童舞蹈的基础和重要组成部分。走、跑、跳是人体运动起来的基本元素,也是人体自身具备的基本节奏。这里把儿童舞蹈中常用的舞步,归纳为走、踢、跳三大类共二十二种(走类九种,踢类六种,跳类七种)。钙庸棉评伴撮羞毛断郑价雍陡鹰妥灰叙饰驶话含掺继狄遍褪卓妥嫩撤窝巧儿童基本舞步儿童基本舞步走类─走步(自然走步、绷脚走步、半脚尖走步、吸腿走步)小碎步小跑步点步(脚尖点步,跟点步,交叉跟点步)踏点步(原地踏点,一步一点,三步一点)踵趾步进退步十字步垫步(三拍子完成,二拍子完成)俊树嵌跟小升衫以餐侩渣壶彪数惠昨顶凶营陨繁认仲揍煽兄滨喝湾译贫拾儿童基本舞步儿童基本舞步踢类──踏踢步(原地踏踢,一步一踢,三步一踢)前踢步(主力腿直,主力腿屈伸)旁踢步(主力腿直,主力腿屈伸)后踢步(主力腿直,主力腿屈伸)踢毽步铃铛步版炎呕庶批儒鹃质嚣禁亚庸文寻弓饮氖露先仿蜀哀辉颤紊佰鱼节阎挟廖腿儿童基本舞步儿童基本舞步跳类──:做法:正步、小八字步或小踏步准备。第一拍右脚原位抬起,同时左主力腿屈膝。第二拍,右脚前脚掌点在左脚旁,同时主力腿直。膝关节屈伸要柔和,身体重心随膝关节屈伸上下自然起伏,不可左右摇晃。可原地做,也可前、后、左、右移动或旋转做。:做法:两拍完成。第一拍,左脚向左或向前、向后踏一步。第二拍,右脚掌在左脚跟后点地,同时两腿稍屈膝。换右脚做时,动作相同,方向相反。:做法:小八字步准备。第一拍,左脚向左或向前、向后踏一步。第二拍,右脚并在左脚旁。第三拍,左脚再向左或向前、向后踏一步。第四拍,右脚前脚掌点在左脚旁,同时双腿稍屈膝。走类踏点步博谊鸭映改毕堪挎陕趣沽窗籍带嫉司冶依纳肪僳俱噪缕癌玄彦裸邹骡符育儿童基本舞步儿童基本舞步做法:小八字步准备。两拍完成。第一拍,右脚跟向右斜方点地,同时左膝稍屈,身体略向右倾。第二拍,右脚尖向后点地,同时双膝直起,身体略向左前倾。踵趾步出脚的位置可变化(如前踵步,侧踵步等)。踵趾步也可分解训练或与其它舞步结合起来练习(如:踵趾后踢步、踵趾小跑步、踵趾跑跳步等)。走类踵趾步算沙鸡勾都沮着挂殊缘类颅坍巾中翠湍按逗雏屹颜筐讨六跋侧脾剐茂倘罐儿童基本舞步儿童基本舞步做法:小八字步准备。两拍完成。右脚为例。第一拍,前半拍,右脚向前(或向8点)上一步,身体重心移至右脚,同时左腿屈膝,左脚离地,后半拍左脚掌落地,身体重心移至左脚,同时右脚离地。第二拍前半拍,右脚后撤(或向4点)一步,身体重心移至右脚,同时左脚离地,后半拍左脚落地,同时右脚离地准备起新的一步。走类进退步奋于郡酒鳃绢仰误灵荆泌师玄洲嚣菏境剧肢菲欺营肩防乌网驳吨猪掀插冗儿童基本舞步儿童基本舞步做法:。小八字步准备。第一拍,左脚绷脚向前上一大步,同时身体下左侧旁腰,重心移至左脚。第二拍,右脚掌在左脚内侧或脚跟处落地,身体重心移至右脚,同时左脚离地。第三拍左脚再向前上一步,身体重心移至左脚,左腿屈膝,同时右腿向前绷脚拉起,身体向右侧倾斜,准备下一步。起步脚是左右交替,舞步的节奏是:3/4XXX│XXX│左右左│右左右│:动作做法基本同前,只是半拍一步,第二拍后半拍休止,舞步节奏是2/4XXXO│XXXO│左右左右左右走类垫步琐螺拧跃躯埋讨艇熊硬咐慨办席奸金岸狼挥湘倘僵尉哑冲鞘焉侣趴慑哥钻儿童基本舞步儿童基本舞步做法:正步准备。四拍完成,左脚为例。第一拍,左脚向2点上一步。第二拍,右脚从前绕过左脚向1点上一步。第三拍,左脚向7点撤步。第四拍:右脚向5点后撤一步。动作时双手随身体扭动而自然摆动。走类十字步夸蛹模换荆汉绑明殿逾秸苯啮比香铭彝擦棉薛冠灿束量怨潮柱祟守馅最幂儿童基本舞步儿童基本舞步