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小学体育基础知识一、选择题: 1、每周上(D)节体育课?A、不知道 B、1节  C、2节  D、三2、国家规定小学生每天锻炼不少于(C)小时。 A、半小时 B、45分钟 C、1小时 D、2小时3、下列属于奔跑游戏的是(D). A、快快跑起来  B、投准 C、角力 D、改换目标4、体育课放松活动在(D)的时候做。 A、课前 B、课中 C、课后 D、基本练习结束后5、跑步走时,听到“立定”口令后继续跑(C)步。A、2 B、3 C、4 D、56在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利(D)A、仰卧  B、俯卧   C、左侧卧   D、,,躯干前倾,准备撞线,其撞线部位是( D )。               C. 髋部    ( C )。          ( C  )。                \(  D)  C静止性休息 (B  )  B全身协调用力   C下肢用力     (B  )A足球  B乒乓球   C羽毛球  (  A)A营养和体育锻炼  B休息   C多吃多睡  ,要用( B )洗澡,既去污、去汗,又防中暑A冷水  B温水  C冰水  D开水二、,应采取热敷,减少出血与肿胀。(  × ),主要培养学生的耐力。(×   )。(√   )。( √)“乒乓球王国”的是美国。(×  )二、填空1、 田径是由(竞赛)和(田赛)两大项目构成。,其中快速助跑      、 有力踏跳     是跳远的两个主要因素。,它是用 各就位     、   预备   、       跑(鸣枪)三个信号来完成。三、问答题: 1、上体育课为什么做准备活动? 为了提高大脑皮从的兴奋性,是人体各器官有相对的静止状态,缓和的过渡到运动状态,为剧烈活动做好准备。2、你现在做的是那套广播体操?共几节?写出三、四节的名称?中小学生系列广播体操。共九节。第三节:体侧运动 第四节:体转运动。3、分别写出跑、跳、投、力量游戏的名称各一个?长江·黄河  快快跳起来  看水投的准   拔河4、站立式起跑的动作要领是什么? “各就位”时,站在起跑线后,两脚前后自然站立,相距约半步,有力脚在前,身体稍前倾,身体重心落在前脚上。“预备”时,两脚弯曲,上体前倾,重心下移,前腿的异侧臂自然曲于体前,另一臂在后,两脚都用前脚掌着地。“跑”,两脚用力后蹬,同时后腿迅速向前抬起,两臂用力前后摆动,迅速向前跑出。5、体育课上学习的球类项目有什么?简单的描述一下你能做的简单的组合动作?    篮球、小足球    篮球的运球急停:急停时降低身体重心,运球要低,使球垂直反弹,用腿和异侧臂护救。6、请写出你的锻炼方式,